日常生活當中有很多的人都會出現脂肪肝，在出現這種疾病之后，會造成患者的肝臟功能受到影響，平時大家需要注意這種疾病出現，全面進行護理而且要注意自己的飲食方法，平時需要全面進行調解，那么，如何通過按摩治療脂肪肝？

如何通過按摩治療脂肪肝呢

1.內、外關穴：能通經脈，調氣血。方法：以一手拇、食指相對分別按壓內關、外關穴位，用力均勻，持續5分鐘，使局部有酸重感，有時可向指端放射。

2.足三里穴：疏肝理氣，通經止痛，強身定神。方法：以拇指或食指端部按壓雙側足三里穴。指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續均勻地用力按壓。

3.大椎穴：疏通經絡、祛風散寒，扶正祛邪。方法：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對用力，捏起大椎穴處皮膚，做間斷捏揉動作。

4.肝炎穴：疏通經絡，補虛瀉實，行氣止痛。方法：下肢膝關節屈曲外展，拇指伸直，其余四指緊握踝部助力，拇指指腹于內踝上2寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。

脂肪肝的飲食問題。

一、燕麥

含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。

二、玉米

含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

三、海帶

含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汗中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排泄。

四、甘薯

能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的守多的酸，保持*酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。

五、大蒜

含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

六、洋蔥

所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低*血脂，防止動脈硬化；可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內血栓的形成；前列腺素A對*也有較好的降壓作用。

七、蘋果

含有豐富的鉀，可排出體內多余的鉀鹽，維持正常的血壓。

八、牛奶

因含有較多的鈣質，能抑制*內膽固醇合成酶的活性，可減少*內膽固醇的吸收。

在日常生活中，大家需要注意脂肪肝的出現，同時也要注意調理方式，經常地進行按摩，有助于飲食調理，大家可以吃燕麥，玉米，海帶，甘薯，大蒜，洋蔥，蘋果，這些食物對于緩解肝臟都有幫助，平時大家需要注意一環節事項，平時應該注意合理的進行保健。