如果在日常生活中比較喜歡喝酒，并且會出現嚴重酗酒的情況，那么患上酒精肝這種疾病的幾率就會比正常人高出很多，所以大家在日常生活中想要避免這種疾病，就應該要做到戒煙戒酒，另外還要了解這種疾病的癥狀表現，以便在患病之后我們能夠及時的進行治療。

各種酒都有不同含量的酒精，酒精進入*后只有10%自腸胃排出，90%則在肝臟中代謝。酒精的主要成分是乙醇，乙醇進入肝細胞后經氧化為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，能使肝細胞發生脂肪變性、甚至壞死。

酒精性肝病的主要危險因素與飲酒量、飲酒年限、性別、遺傳、營養、乙型和丙型肝炎病毒感染等有關。

女性對酒精較男性敏感。女性體型較小，體內脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中酒精濃度也高于男性，同時女性胃內乙醇脫氫酶較男性低，因此比男性更易發生酒精性肝病。女性甚至在停止喝酒后也容易由酒精性肝炎變成肝硬化。

營養不良，蛋白質缺乏，可以加重酒精對肝臟的毒性，因此吃適量的脂肪和高蛋白飲食可以在一定范圍內減輕酒精對肝臟的毒性。但過量飲酒，超過酒精中毒臨界值，膳食調節就沒用了。

乙型和丙型肝炎可增加酒精性肝病的嚴重性，因此乙型和丙型肝炎病毒感染者飲用酒精具有較大的危險性。

當發生慢性酒精中毒時，病人慢慢地會發現記憶力大不如從前，判斷力減退;當戒酒時，部分病人出現幻視、幻聽、狂躁等精神異常;性欲減退，嚴重者甚至會造成不孕不育;有些人患糖尿病;食欲下降，急慢性糜爛性胃炎、慢性胰腺炎和慢性膽囊炎也時常發生。還有些病人會合并動脈硬化、心肌炎、冠心病;更多的損害是在肝臟，約75%發生脂肪肝，40%發生酒精性肝炎，8%—29%發生肝硬化。一旦發展到肝硬化階段，病情就不可逆轉。

脂肪肝是酒精性肝病的早期階段，輕度脂肪肝多無癥狀，中、重度脂肪肝可呈現類似慢性肝炎的表現，如倦怠、上腹不適、兩肋脹滿感、食欲不振等，少數病人有低熱、腹瀉、四肢麻木、手顫、性功能減退、男性有性功能障礙等。

酒精性肝病患者治療首先是終身戒酒，包括含酒精的飲料，如啤酒、果酒以及藥酒等。

摒棄有害的生活方式，合理飲食，適量運動，合理保肝治療。消化道癥狀嚴重的病人必須保證營養物質的補充，攝入高熱量食物及多種維生素。

不可輕視酒精肝，大家要預防

酒精的代謝主要在肝臟中進行。沈陽軍區疾病控制肝病診療中心專家表示，酒精性肝炎，患者可出現胃口差、惡心、腹脹、乏力、肝區痛、氣短、關節痛乃至出現焦慮、抑郁等癥狀，少數病人還會有低熱、腹瀉、黃疸，病重時出現蜘蛛痣、腹水、四肢麻木、手顫、性功能下降等。

要預防和治療輕癥酒精性肝病、酒精性脂肪肝，戒酒是惟一有效的治療措施，一般戒酒2～4周即可明顯改善癥狀。少數酒精性肝炎可在戒酒數月后緩慢恢復，并可阻止酒精肝纖維化的進展，改善肝炎程度。因此，親朋好友相聚時盡量不要推杯換盞，保護好自己的肝臟。

對于患有酒精肝的患者來說，不僅要配合醫生對這種疾病進行治療，在日常生活中也應該要主動做好疾病的護理工作，患者除了要注意做到戒煙戒酒之外，還要避免不良的生活習慣，合理的調節自己的日常飲食，這樣的話，大家才能夠保證自己擁有健康身體，避免這種疾病的反復。