隨著現代生活節奏的加快和不良生活習慣的普遍化，越來越多的人出現了胃部不適的現象。常見的胃部問題包括胃炎、胃潰瘍、胃腸道功能紊亂等。尤其是胃炎、胃潰瘍等胃病人士，很多時候因為不注意飲食而導致病情加重，甚至影響生活。下面，我們就來說說胃不好不能吃什么，這些食物要忌口。

　　1.辛辣食物：辛辣的食物會刺激胃部黏膜，導致胃酸分泌增多，加重胃部病癥，所以，患有胃病的人盡量不要吃辛辣食物，如辣椒、芥末、蒜等。

　　2.濃茶、咖啡：茶和咖啡中含有咖啡因和鞣酸等物質，這些物質會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過多，增加胃的負擔，所以胃病患者要少喝濃茶和咖啡。

　　3.煙酒：煙草和酒精對胃黏膜都有刺激作用，使胃酸分泌過多，影響胃腸道的正常功能，患有胃病的人必須戒煙戒酒，否則可能導致病情加重。

　　4.油膩食物：油膩食物中的油脂化學成分會產生逆反應，刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增加，同時增加胃腸道負擔，所以胃病患者要少吃含高油脂的食物。

　　5.生冷食物：生冷食物會刺激胃部黏膜，導致胃腸道收縮減少，給消化和吸收帶來負擔，加重胃病的癥狀。所以，胃病患者盡量少吃生冷食物，如生菜、生魚片等。

　　6.過度飲食：吃得過多，吃得太快，吃得太急，這些都會給胃腸道過度負擔，導致胃部病癥加重。所以，胃病患者要注意飲食量和節奏，細嚼慢咽，不要貪食。

　　總之，胃病是一種不可忽視的疾病，患有胃病的人要注意飲食規律和健康飲食，減少對胃腸道的刺激和負擔，不要忽視治療，保持健康的生活方式，這樣才能盡可能地緩解病情，提高生活質量。