提起胃病，大家都知道這是一種慢性疾病，胃潰瘍作為胃病中最為常見的一種，同樣是以慢性疾病的方式存在的，給患者帶來了無限的困擾。胃潰瘍的發生，是由于人們長時間不注意飲食健康造成的，所以要想治愈胃潰瘍也需要一段比較長的時間。

胃潰瘍是指，胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜肌層的組織損傷。胃潰瘍的治療除了遵從醫囑，按時按量服用藥物，平時也要注重養胃和自我保健。

1、生活有規律，注意天氣變化

胃潰瘍病人生活要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規律。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。

2、注意飲食衛生，按時吃飯

不注意飲食衛生、偏食、姚食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽，是促進潰瘍愈合的良好習慣。

3、保持樂觀心態，避免精神緊張

胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關鍵。

4、堅持長期按時按量服藥

由于胃潰瘍是個慢性病，且易復發，要使其完全愈合，必須堅持長期服藥。切不可癥狀稍有好轉，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。一般來說，一個療程要服藥4～6周，疼痛緩解后還得鞏固治療1~3個月，甚至更長時間。

5、避免服用對胃粘膜有損害的藥物

有些藥物，如阿司匹林、地塞米松、強的松、消炎痛等，對胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應盡量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向醫生說明，改用他藥，或遵醫囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯后服用，減少對胃的不良反應。

6、消除細菌感染病因

以往認為胃潰瘍與胃液消化作用有關，與神經內分泌機能失調有關，因而傳統療法是，制酸、解痛、止痛。近年據有關學者研究發現，有些胃潰瘍是由細菌感染引起的，最常見的是幽門螺桿菌。這類病人必須采用抗生索治療。

胃潰瘍是一種非常頑固的疾病，總是蠢蠢欲動，伺機再動，為了防止胃潰瘍的再次發作，患者即使在愈后也要做好相應的保健措施與預防措施，避免胃潰瘍的再次發生。