引起女性便秘的原因是很多患者想要知道的，隨著現代都市生活節奏的不斷加快，越來越多的女性會出現便秘這一現象，便秘雖然不是什么致命的大病，但是它可以讓女性精神萎靡不振，臉上出現褐斑之類的，便秘困擾很多女性，所以一定要高清楚引起女性便秘的原因。

引起女性便秘的原因：

1、精神過度緊張：生活節奏快、工作過度勞累和精神緊張是根本誘因，神經質的人最易如此，尤其是在外出差時，大腦排便中樞神經受到抑制，常常是便秘與腹瀉交替發生。

2、長期不良排便習慣：工作緊張和忙碌時，或早晨時間緊迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直腸里再有便時，但感覺神經卻變得遲鈍了，引起習慣性的便秘。

3、經常進食量過少：節食減肥，每餐只進食很少一點點食物，造成腸內容物過少，體積不夠，不足以刺激大腦排便中樞引起排便反射。

4、進食和營養不當：經常不能規律進食，無暇顧及均衡營養的攝取，加之常常在外面餐館里吃飯，食物中缺少的蔬菜和粗纖維。

5、身體缺乏活動：久坐辦公室，身體缺乏活動，使腸道肌肉松弛，蠕動功能減弱，加之女性身腹肌較弱，送便排出的力量弱，因此，腸內容物在腸道積存過久，水分被吸收，變成難以排出的硬便。

以上是對引起女性便秘的原因做出的分析，希望能得到廣大患者的關注，因為只有積極把握了引起女性便秘的原因，才能夠幫助患者在此基礎上得出準確的認識和治療，進而規避疾病導致的不必要風險和危害的發生。