因為食道炎是一種日常生活中十分常見的疾病，很多人對她并不是很重視，往往導致食道炎患者，接受治療不及時而引發成食道癌的現象。為了避免這種現象發生，我們大家需要了解一下食道炎的早期癥狀。下面就讓我們具體了解一下食道炎的早期癥狀都有哪些？

一、食道炎其癥狀主要是以吞咽疼痛、困難、心口灼熱及胸骨后疼痛居多,當食道炎嚴重時可引起食道痙攣及食道狹窄。當食道下端因發炎導致粘膜變性繼而長出胃的柱狀上皮細胞時叫做巴洛氏食道,此為食道癌之前身,必須長期追蹤其變化。

二、正常情況下,胃酸是不會反流到食道的,食道下半段有一處高壓區,阻擋胃酸向食道反流,如果賁門因故變松,高壓區的壓力會下降甚至消失,胃酸、膽汁就會反流到食道,對食道粘膜刺激強烈,引發食道炎。餐后平躺,進食過量,甜食或油膩食物吃得太多都會引起胃里的東西向食道反流。

三、感到“燒心“,或“心口疼“,喝熱水或吃刺激性食物時胸骨后痛感明顯,都是食道炎的癥狀。還有吞咽食物感到發噎,是由于食道水腫,食道內變窄或食道壁因炎癥刺激而發生痙攣性收縮所致。食道炎應及時診治,不然會惡化以至于發生食道粘膜潰瘍,還會嘔血或便血。

日常調理當中需要注意哪些細節呢？

1、注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食后返流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物返流。

2、體重超重者宜減肥。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液返流，特別是平臥位尤甚，故應積極減輕體重以改善返流癥狀。

3、睡眠時可將頭側的床腳用木塊墊高15-20厘米，對減輕夜間返流是一個行之有效的好辦法。

4、盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

5、改變不良睡姿。有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下，這樣可引起膈肌拾高，胃內壓力隨之增加，使胃液逆流而上。推薦閱讀：食管炎的早期癥狀有哪些 食管炎的治療

6、忌酒戒煙。由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態，加重返流，吸煙還能減少食管粘膜血流，抑制前列腺素的合成，降低機體抵抗力，使炎癥難以恢復。酒的主要成份為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。

上面的文章給我們詳細介紹了在日常生活中護理食道炎的知識內容。大家可以根據上面的內容，應用到自己的日常生活中卻不僅可以降低患有食道炎的幾率，而且還可以有助于自己睡眠。希望大家一定要重視食道炎的日常護理，幫助大家更早的擺脫食道炎的困擾！