近些年來，胃潰瘍疾病已經成為了威脅人們健康最常見的一種疾病，大家也都知道這種疾病的發生和人類的不良生活習慣有著很大的關系，尤其是飲食，那么大家在日常生活中要想避免這種疾病的發生，又應該要如何調節自己的日常飲食呢？今天我們就一起來了解一下吧！

1、加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細面條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助于修復受損的組織和促進潰瘍愈合。泛酸多的患者應少用牛奶。

2、限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。但經過加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

3、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情;過熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，層至使潰瘍面血管擴張而引起出血;辛辣食物刺激漬瘍面，使胃酸分泌增加;過冷、過硬食物不易消化，可加重病情。另外，潰瘍病人還應戒煙，煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度，擾亂胃幽門正�；顒�，誘發或加重潰瘍病。

4、烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化，在胃內停留時間較長，影響胃潰瘍面的愈合。

看看胃潰瘍的典型癥狀都有哪些。

(1)出血：胃潰瘍較十二指腸潰瘍易出血，且出血量大，容易復發。

(2)有一些病人可以完全沒有癥狀，只是在偶然的情況下或死后解剖時才被發現患有胃潰瘍病;少數病人僅在發生了嚴重的并發癥如穿孔、出血、幽門梗阻時才被發現。

這些病人查體可無陽性體征。此外，還有一些不典型的癥狀，如食欲不振，飯后脹滿、惡心、嘔吐等，這些癥狀的出現并不一定標志著幽門梗阻的發生。

(3)腹痛：胃潰瘍和十二指腸潰瘍相似，常常具有腹痛的表現。胃體部潰瘍的腹痛部位往往在上腹中線的左側或左上腹部。

位于胃小彎高位的潰瘍、賁門或胃底部的潰瘍，疼痛可出現在前胸的左下部位;胃潰瘍位于后壁或向后穿透胰腺時，可以出現后背疼痛。胃潰瘍的疼痛定位不如十二指腸潰瘍那樣局限。

(4)體重減輕：不少胃潰瘍病人有明顯的體重減輕，這是由于熱量攝入減少的結果。胃潰瘍病人常于進食后引起腹痛，不進食則不疼痛，因此為了減少疼痛，病人寧可少吃或不吃。

專家再一次為我們講解了胃潰瘍這種疾病的典型癥狀，如果有朋友在日常生活中發現自己出現出血的癥狀，伴隨著腹痛，體重減輕，那么就要警惕自己是否患上了這種疾病，為了自己的身體健康，也應該要盡快到醫院進行檢查確診，以便能夠讓自己做到早發現早治療。