對急性胃炎胃痛保健方法，大家得準確的認識，因為急性胃炎胃痛帶給患者的傷痛是比較大的，嚴重折磨大家的健康，為了有效緩解疾病的傷害，大家就得正確的選擇適合自己的治療方法，正確的治療疾病才能夠最大限度的保證大家的健康。那么急性胃炎胃痛保健方法是什么呢?

急性胃炎胃痛保健方法：

1、莫飲食無節(jié)制。宜少吃多餐，定時定量，避免饑餓疼痛。或疼痛較明顯時，可吃一兩蘇打餅干。

2、忌多吃味精、酸辣及過咸食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強加粘膜的保護作用。

3、忌睡前兩小時進食。經(jīng)常在睡覺前兩小時內(nèi)吃東西，容易致使括約肌松弛，導致胃酸倒流入食道的情況發(fā)生。有的人習慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當盡量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。

5、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。

6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。因為酒對胃刺激最大，會使?jié)�瘍病加重或惡化。如喜歡飲茶，應盡量喝淡茶，切忌濃茶。

7、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的病人，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，并嚴重妨礙潰瘍的正常愈合。

保護胃黏膜為主糜爛性胃炎是一種特殊型胃炎。自我感覺：糜爛性胃炎主要表現(xiàn)為各種類型的胃脘部疼痛、上腹脹滿，甚至有些還有少量的胃出血。防治方法：糜爛性胃炎要及早治療，控制不好極易在此基礎上形成潰瘍。需要提醒的是，一旦確診患有糜爛性胃炎的患者應戒煙;忌食一切辛辣、刺激的食物;夏天不能喝冰鎮(zhèn)的飲料、啤酒及其它酒類;不要進食過硬以及香、脆、油煎的食物，這些食物都可損傷胃黏膜，不利于已糜爛黏膜的修復;不宜喝濃茶。

正確選擇急性胃炎胃痛保健方法有助于大家盡早了解這種疾病，并且有效幫助大家找到針對性的治療方案，當然急性胃炎胃痛保健方法包括諸多方面，為了擺脫疾病導致的不必要麻煩發(fā)生，大家在把握了急性胃炎胃痛保健方法之后，還需積極咨詢相關專家的建議。