現在很多人聽到胃病檢查，首先就會想到令人痛不欲生的胃鏡，胃鏡確實是目前比較常見的一種胃部檢查方式，定期做胃鏡也是預防胃病的有效方式。在胃病的治療上，目前也有很多新的方法，具體的治療方式需要根據患者病情來定，那么平時有哪些方法可以預防和治療胃病呢?

1.定期隨訪，首選胃鏡 有了上述慢性胃病就應該定期到醫院隨訪，按照醫生的囑咐間隔3~6月或一年復查一次胃鏡或胃x線片，千萬不要自認為一直在積極治療，癥狀緩解就肯定沒事而忽略檢查，因為再好的治療也不一定百分之百有效，胃病的嚴重程度與癥狀的輕重不一定成正比，有的人從沒感覺胃痛不適卻發現已患胃癌。為了觀察已有的胃病是好轉還是惡化，最好選擇做胃鏡，只有胃鏡下可做病理檢查，同時檢測幽門螺桿菌，并有望發現早期胃癌，爭取早治早愈。

2.中藥治療，貴在堅持 對于癌前病變的逆轉治療，西醫目前尚無特效的藥物，只是強調定期檢查，一旦發現癌變就立刻手術。中醫則主張早期用藥，堅持治療。如果癥狀嚴重最好去醫院把脈吃湯藥，通過辨證處方，一方面治療慢性胃病，一方面調理身體，同時長期服用一些養胃又防癌的中成藥如猴頭菌片，由于萎縮、腸化、異型增生的逆轉比較緩慢，往往療程愈長療效愈好。我們曾經用猴頭菌片與西藥葉酸片作對照治療慢性萎縮性胃炎，療程半年，結果提示猴頭菌片逆轉胃黏膜萎縮及腸化的療效明顯優于葉酸片。猴頭菌片具有保護胃黏膜、促進炎癥吸收及潰瘍愈合等作用。猴頭菌屬真菌多糖，在提高機體免疫力、防治消化道腫瘤方面具有一定的療效。

3.合理飲食，重在新鮮 多食富含維生素C的新鮮水果、蔬菜、各類菌菇及蛋白類食物，這些食物有保護作用;避免高鹽飲食，少吃咸菜、煙熏和腌制食品，這些食物中含有高濃度的硝酸鹽，容易被機體吸收，在胃內被細菌的還原酶轉變成亞硝酸鹽，再與胺結合成致癌的亞硝酸胺;不吃炸焦和霉變食物，用高溫煎炸的食物含有一定量的多環芳烴類致癌物，霉變食物含致癌的霉菌毒素;不抽煙少喝酒，以減少患胃癌的危險性。

4.勞逸結合，調整心態 若長期處于過度疲勞狀態或緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，則容易損害免疫調節功能而誘發胃癌。因此，要注意休息，保證足夠的睡眠，尤其是工作繁忙又心力交瘁之士，更要注意勞逸結合，同時，舒暢情志，調整心態，盡可能緩解心理壓力。

總而言之，大家只要在平時養成了健康的飲食方式，規律自身的作息時間，做到勞逸結合，保持積極樂觀的心態，還是能夠有效預防胃病的發生。希望以上介紹能夠對您有所幫助，祝您生活愉快。