很多的人對膽囊息肉了解的并不徹底，但是，這種疾病在出現之后，其影響很大，患者會感覺到腹部疼痛，在檢查的時候，一般都是在后期才能發現，平時大家應該注意預防，以免遭受疾病的威脅，那么膽囊息肉的預防方法是什么?

1、不要貪酒

很 多男性在平時生活中吃飯的時候都喜歡喝酒助興，少喝點對身體是有幫助的，但是多了那個量就會對身體造成傷害了。如果您已經得了膽囊息肉這種疾病的話，是一 點酒都不能喝的。因此酒精會直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調，使得膽汁分泌以及排出出現紊亂，最后刺激形成新的息肉，或者使原來的息肉變大，增加癌變的 可能性。

2、平時飲食一定要有規律

規律地飲食和吃好早飯對于預防膽囊息肉非常重要，很多人在平常有不吃早飯和吃飯沒規律的壞習慣，這樣*內分泌出的膽汁就會存儲在膽囊內，滯留時間太長的話，就會刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來的息肉增大、增多，因此大家吃早飯的時候可以多吃一點富含植物油的食物。

3、低膽固醇飲食

膽固醇攝入過多，可加重肝膽的代謝、清理負擔，并引起多余的膽固醇在膽囊壁結晶、積聚和沉淀，從而形成息肉，所以，膽囊息肉患者應降低膽固醇攝入量。

膽囊息肉給人們帶來的危害：

1、 腺肌瘤，這是膽囊息肉這種疾病最為主要的危害表現，長出瘤子以后就有癌變的可能，如果是惡性腫瘤的話，發展的速度是相當快的，性命就會受到威脅。膽囊息肉 是患者存在黏膜上面的皮膚發生局部變化、肌纖維增生與局限性腺肌增生，故醫學上又稱為腺肌增生癥，有彌漫型、節段型與局限性三種。

2、膽囊息肉的危害會有炎癥性息肉出現。這主要是因為為膽囊息肉的炎癥刺激所致的一種肉芽腫，直徑約5mm ，單發或多發的廣基性結節。

溫馨提示，平時生活中不要貪杯，一定要注意規律的生活，而且在飲食方面也應該注意一些問題，不要吃高脂肪食物，低脂肪食物對這種疾病有一定的預防作用，希望大家可以積極的面對疾病，避免癌變，影響到身體健康，導致不良后果。