胃潰瘍是現(xiàn)在比較常見的一種胃腸道疾病，這個病給很多的人帶來了一些麻煩，耽誤正常的工作和學(xué)習(xí)，所以現(xiàn)在已經(jīng)受到了很多人的重視，有很多的原因會導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)病，比如不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣，不規(guī)律的飲食時間等，冬季又是胃潰瘍的發(fā)病高發(fā)季節(jié)，那么我們該如何做好冬季胃潰瘍的預(yù)防呢?

馬蘭溫胃酒

鮮馬蘭60克，優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒100毫升。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開，放入酒內(nèi)摻和。每次服用15～20毫升，早晚各1次或佐餐食用。有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍伴有胃痛者。

羊肉溫胃粥

將新鮮羊肉200克(煮爛細切)，加入黃芪10克，糯米100克，大棗10枚(切細)、高良姜5克同煮，待粥煮熟后加入適量細鹽、味精、胡椒粉。此粥養(yǎng)脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、胃神經(jīng)官能癥、慢性胃炎等伴有畏寒、四肢冷、胃痛時有發(fā)作者。

木香溫胃飲

木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10～15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津、行氣止痛之功。

玫瑰溫胃茶

玫瑰花6克，砂仁、胡椒各6粒(研碎)，用開水沖泡作茶飲服。此方有行氣健胃止痛之功，適合慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥伴有胃痛嗜雜、胸腹脹悶等癥狀者。

溫胃醬

新鮮蠶豆20克，醋5克，白糖10克，胡椒、花椒各4粒，生姜3片，大蒜1～2瓣(切碎)。先在炒鍋內(nèi)放入花生油少許，待油熱后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入蠶豆、醋、糖翻炒幾下即可。用此醬佐餐，有開胃止痛之功，適合胃潰瘍、慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者;可間斷服用，待胃痛、腹脹等緩解即停用。

上邊介紹的就是我們在冬季應(yīng)該注意的一些可以預(yù)防胃潰瘍的一些食療方法，希望對大家能夠有所幫助，胃潰瘍發(fā)起病來間就會影響我們的正常的生活和學(xué)習(xí)，所以在這個冬季我們一定要保護我們胃部，注意保暖，注意飲食。