慢性腸胃作為一種常見病，對人身體的危害非常大，該病病程較長，反復發作，老少均有發生，嚴重影響人們的健康。所以我們一定要提高日常保健飲食和了解常見誤區。

慢性腸炎往往會引起慢性腹瀉的慢性腸炎與精神緊張、消化不良、腸功能混亂、免疫功能失調、腸抵抗力下降有關，造成腸道粘膜炎癥、潰瘍。癥狀為腹瀉、腹痛、大便顏色不正常呈稀糊狀，甚至只有粘液，還會有倦怠。因此怎么應對慢性腸炎是一個值得我們關注的問題。

慢性腸炎日常保健

1.注意勞逸結合，不可太過勞累;暴發型、急性發作和嚴重慢性型患者，應臥床休息。

2.注意衣著，保持冷暖相適;適當進行體育鍛煉以增強體質。

3.一般應進食柔軟、易消化、富有營養和足夠熱量的食物。宜少量多餐，補充多種維生素。勿食生、冷、油膩及多纖維素的食物

4.注意食品衛生，避免腸道感染誘發或加重本病。忌煙酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。

5.平時要保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力。

慢性腸炎的治療用藥，關健是在組方，大便次數多不一定就用補藥，要辨證和辨病相結合，健脾和中和通補通用相結合，既要扶正，又要祛邪，扶正就是治本，祛邪就是要消除炎癥，

慢性腸炎對待誤區

1. 亂補營養和飽食：得了慢性結腸炎后，很多患者擔心自己的身體，會很注意的吃很多營養品或補身體的食物，但是吃的同時也要合理健康飲食。

2.多吃素食，不敢吃葷腥：建議以腹瀉為主的結腸炎患者(1)應少吃纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹筍等(2)飲食中適當增加瘦肉、魚、蛋、蕈類等增加葷食時慢慢增加。(3)結腸炎患者應少食豆制品為好。

3.喝酒能殺死腸中的細菌：喝酒、吃辣會刺激胃腸道，導致胃腸道充血、蠕動加快、分泌增加，因此會加重膿血便、黏液便、腹瀉、腹痛等癥狀，影響疾病的恢復。

4.到處找醫生看病或到處買藥吃，幻想有醫生或有藥物將疾病一次性根治

5.把“胃”與“腸”的疾病分開來找不同的醫生看

6.因懼怕而拒絕做結腸鏡檢查

以上為大家清晰規范的介紹了關于慢性腸炎的日常保健和對待誤區，目的就是讓大家能夠科學的預防和保健，同時對待這種病有一個正確的認識，只有這樣，才能做到心里有數。