怎么治療輕度脂肪肝?這是大家比較關注的，脂肪肝發病初期，癥狀較輕的稱為輕度脂肪肝，但是很多的患者對于輕度脂肪肝的認識還是不夠認為輕度脂肪肝不嚴重，其實不然如果忽視了輕度脂肪肝的治療，該吃吃該喝喝久而久之就會導致脂肪肝病情的加重，因此一定要重視對輕度脂肪肝的治療。那么究竟怎么治療輕度脂肪肝呢?

飲食治療是大多數脂肪肝患者治療的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。

因此，脂肪肝患者應該制定并堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，有助于促進肝內脂肪消退，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對于因營養過剩引起的脂肪肝尤其重要。

脂肪肝是由于多種原因引起的肝細胞內脂質蓄積過多的一種病理狀態，其發病機制至今尚未完全明確。對于多數脂肪肝患者來說，病情是可以逆轉的，關鍵在于積極祛除病因及誘發因素，如肥胖、高脂血癥、糖尿病、酗酒等。其次是調理飲食結構，糾正營養失衡，以及堅持合理的鍛煉，控制理想體重，并樹立健康生活的理念，糾正不良行為，通過這些非藥物治療措施的實施，絕大部分輕中度脂肪肝患者可以“不藥而愈”。

怎么治療輕度脂肪肝?除了以上辦法外，患上脂肪肝的人還應該堅決改掉不良的飲食習慣，實行有規律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝，應堅決戒酒。還要避免過量的攝食、吃零食等，這樣才能夠幫助患者徹底的擺脫脂肪肝的困擾。