胃體作為一種極為脆弱的器官，稍有不適就會出現(xiàn)胃痛、胃脹、胃出血等相關癥狀，這與人為因素存在很大關系。胃潰瘍作為常見的胃病，平時若不悉心調(diào)護很有可能會出現(xiàn)各種各樣的問題，嚴重者還會導致潰瘍面增大，最終發(fā)展為胃癌，那么平時患者應該如何調(diào)護才有效果呢?

一、生活調(diào)理

當潰瘍活動期，癥狀較重時，臥床休息幾天乃至1～2周，尤其對胃潰瘍患者，常可使疼痛等癥狀緩解。避免使用水楊酸類藥、非類固醇抗炎藥、腎上腺皮質(zhì)激素、利血平等致潰瘍藥物。

二、飲食調(diào)理

(一)潰瘍病急性發(fā)作期

應嚴格限制對胃粘膜有機械性刺激的食物如生、硬食物和化學性食物和藥物，包括辛辣刺激性食物、烈性酒、酸性飲食、濃茶、咖啡以及易致潰瘍的化學藥物，以保護胃粘膜。給予適量蛋白質(zhì)和碳水化合物，脂肪量可稍高，盡可能補充各種維生素，但屬虛寒者不宜吃梨、柿等涼性水果。食用對胃液分泌作用較弱的食品和不含植物纖維的食物，如大米粥、蛋花湯、藕粉、蜂蜜、杏仁霜、果汁等。限制肉湯、雞湯、魚湯，因為含氮高的飲食能強烈刺激胃液分泌，增加胃的代謝負擔。清淡飲食，易于消化，每日進餐6～7次。每隔2小時進餐一次，使食物常與胃酸結合，以緩解癥狀，促進潰瘍愈合。

(二)好轉愈合期

逐漸過度到鍛煉性飲食，日餐5～6次。主食可用烤饅頭片、面包干、大米粥、細面條、面片等，蛋白質(zhì)、糖、脂肪量和鹽可適當增加。

(三)恢復期

日進餐4～5次。仍以清淡飲食和易消化飲食為主，忌煎炸厚味及辛辣刺激食物，避免采用強烈促進胃液分泌的食物如酒、咖啡、汽水及芹菜、茴香、青蔥、辣椒等，忌用能加重胃負擔的豆類、動物內(nèi)臟和菠菜等。

三、精神調(diào)理

消化性潰瘍屬于典型的心身疾病范疇，心理—社會因素對發(fā)病起著重要作用，因此樂觀的情緒、規(guī)律的生活、避免過度緊張的過勞，無論在本病的發(fā)作期或緩解期均很重要。對少數(shù)伴有焦慮、緊張、失眠等癥狀的患者，可短期使用一些鎮(zhèn)靜藥和安定劑。

總而言之，在生活中若是出現(xiàn)相關的胃部不適，有必要引起重視，最好是到醫(yī)院做相關的胃病檢查，以免胃病發(fā)現(xiàn)不及時，最終病情發(fā)展到中重度。希望以上介紹能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭�，祝您健康�?/p>