膽囊息肉的出現幾率很高這種疾病的發病因素有很多，比如是不注意飲食，身體抵抗力差，都容易造成疾病出現，因此，我們應該注意這種疾病的形成，了解一些發病因素那么，膽囊息肉的常見因素是什么?一起看看專家的全面介紹。

1、基因遺傳因素

研究表明，一般患者的體內都有有兩種基因，分別是致息基因和抑息基因。正常*內的致息基因處于一個失活的狀態，然而抑息基因活性較強，它們處于一個相對平衡的狀態。膽囊息肉患者的體內致息基因就會比較活躍，抑息基因活性較為低下，兩種基因處于一種失衡狀態，就會引起膽囊息肉。

2、自身抵抗力下降

當*抵抗力下降的時候，*內的淋巴細胞、單核吞噬細胞等免疫細胞的監控能力也會隨之下降，加上膽囊炎以及膽固醇答謝出現異常，這些誘因的改變也改變了膽囊內環境的穩定，接著無活性的致息基因就會變成具有較強活性的致息基因。使膽囊壁細胞發生異常增生現象，并向膽囊腔生長，而這種突出于膽囊壁的異常贅生物，便是所謂的膽囊息肉。

早期的膽囊息肉雖然沒有什么明顯的癥狀，但是它已經給患者的正常工作和生活帶來了很多負面影響。人們患上膽囊息肉的原因大多數都是不良的飲食習慣，跟吃有著密切的聯系。因此要想預防膽囊息肉的話，就要養成健康的飲食習慣。

如果您平時的飲食沒有規律或者經常吃一些垃圾食物的話，人的消化系統就會出現紊亂，而膽道的活動是受到胃部引導的，如果您的胃不能正常運轉的話，膽汁分泌就會受到影響，使得膽囊內部充滿膽汁，膽囊粘膜吸收水分使得膽汁的濃度變高，粘稠度也相應增加了，最終導致大量的膽固醇沉積。

如果您平時飲食規律又健康的話，食物進入十二指腸時自然就會分泌膽囊收縮激素，使得膽囊快速收縮，這時候粘稠的膽汁就會排到腸道里面，這樣就不會形成膽囊息肉了。

如何養成規律健康的飲食習慣?

1、每天早上都要吃早飯，而且早飯要吃得好一點，補充*所需的營養，這是預防膽囊息肉最好的方法。

2、平時控制脂肪和膽固醇的攝入，比如一些肥肉、蛋黃、動物內臟食物少吃，可以多吃一些優質蛋白食物，瘦肉、豆制品等等。

3、多吃富含膳食纖維、維生素的食物，如新鮮水果蔬菜等。

溫馨提示，平時生活中一定要注意飲食方法尤其是早餐，生活中有很多的人不吃早點，這樣對腸胃膽囊的危害都很大，所以要養成好的習慣多吃一些維生素食物，也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有效地增強體質，這樣對防御疾病有很多的好處。