現在患上酒精肝的人也越來越多了，一擔患上會給患者帶來很大的傷害，這種病在生活中是很常見的一種疾病，酒精肝的主要病因就是飲酒無度，造成肝的功能受到損害，幾乎大部分的酒精都需要肝臟來分解，那么，酒精肝患者日常保健你知道嗎?下面讓專家來解答一下。

(1)飲酒可導致多種疾病的發生，而尤其以傷害肝臟為甚，為酒精性肝病形成的主要原因，因此必須絕對禁止飲酒。在臨床上不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況，也不少見，應引以為戒。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，促進疾病康復，防止疾病的復發、惡化或它變。

(2)酒精肝患者要情志舒暢，肝膽之病，易于郁滯，應以疏泄條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調.誘發或加重疾病癥狀。應幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒。

(3)要合理飲食，切忌不可喜食辛辣，肝病患者的飲食，應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當所忌;若出現精神障礙，神識不清者，應嚴格控制肉食，供應新鮮流質食物。

(4)酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關系，急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。穩定期應采取“動靜結合，動靜適度”的原則，做到生活自理，適當休息。恢復期應采用“以動為主，動中有靜”的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。

(5)適度鍛煉，鍛煉身體不僅能增強體制而且還能減少或防止疾病的發生。在疾病過程中，應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。

如果患者患的是輕度的酒精肝，建議患者在藥物治療的同時，通過以上介紹的方法來輔助治療酒精肝，這樣可以盡可能快的幫助你擺脫酒精肝的困擾，希望以上的介紹能對你有所幫助。