水土不服導致的腹瀉怎么辦
1、多喝水 2、補充電解質 3、檢查尿液顏色，若過深則表示水分不足 4、避免乳制品及固體食物 5、使用止瀉劑 6、使用以天然纖維為主成分的通便劑，可有效減少如廁次數 7、請教醫(yī)生服用抗生素 8、旅行時避免未煮熟的蔬菜、肉類、海鮮及不潔的飲料 9、確保餐具清潔 10、將水煮沸三至五分鐘后再飲用 11、多喝可樂、柳橙汁等酸性飲料，有助于抵制大腸桿菌的數量
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