對于胃炎的疾病，我們大家都知道，此病有很多種類型，那么反流性胃炎是最嚴重的，會對生活產生很嚴重的影響。那么在生活中怎么樣才能夠預防膽汁反流性胃炎呢?下面就給大家來具體介紹一下。

膽汁反流性胃炎要怎么預防才好

一.醫療預防：

采用畢Ⅰ式或Roux-y式的胃大部分切除術防治膽汁反流性胃炎，對減少殘胃癌的發生有一定作用。

二.平時細則：

1.飲食：注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食后反流癥狀發生的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。

2.體重：超重者宜減肥。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，特別是平臥位尤甚，故應積極減輕體重以改善反流癥狀。

3.臥位：床頭墊高15～20cm，對減輕夜間胃液反流是一個行之有效的好辦法。

4.改變不良睡姿：有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內壓力隨之增加，使胃液逆流而上。

5.生活習慣：盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

以上所介紹的就是對于反流性胃炎的預防措施，平時的生活中要要少量多餐，吃低脂食物，不能讓體重過胖，要經常臥位，保持良好的睡姿，不要穿過緊的衣服等等。做到了這些，才能夠真正的預防膽汁反流性胃炎。