隨著人們飲食結構和生活習慣的改變，脂肪肝患病率近年來持續上升，大中城市的患病率高達10%，其中又以25歲~50歲的男性居多。脂肪肝已成為一種都市常見病。但對于大多數人來說，當體檢時被檢查出患脂肪肝時，往往是輕度的，人們都不太重視，簡單地認為多運動，少吃肉就行了。其實，引起脂肪肝的病因有很多，一定要區別對待，然后根據病因去治療。

多種因素引發脂肪肝

脂肪肝不是一種獨立的疾病，是肝損傷最早的臨床表現，凡是能造成*內脂肪代謝紊亂的因素，都可能導致脂肪肝的發生。引發脂肪肝的原因主要有過度飲酒、營養過剩、肥胖、糖尿病、血脂異常、慢性肝炎及一些藥品和化學品的內源性毒物。

對于肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝，人們多少都有所了解。然而，對于血脂異常也可引起脂肪肝這一點，知者不多。高血脂增加了肝臟代謝的負擔，久而久之影響了肝功能。而肝功能低下又使脂類代謝能力降低，更易導致血脂異常，使脂類大量沉積于肝細胞而形成脂肪肝。

此外，糖尿病也是引起脂肪肝的一大元兇。這是因為糖尿病患者常常伴有脂類代謝紊亂，體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用，大多數葡萄糖和脂肪酸在肝臟內轉變成脂肪而積存下來。有資料顯示，糖尿病合并脂肪肝的發病率高達41%。所以，當你被查出有脂肪肝時，即使是輕度的，也不可大意，因為此時，你可能已經和糖尿病、血脂異常“結緣”了。

輕度脂肪肝癥狀不明顯

大多數脂肪肝患者早期不會出現明顯癥狀，部分患者僅會感覺到食欲減退、乏力、腹脹，因而不易引起重視。部分病人被原發病癥狀掩蓋未引起注意。而當出現肝區疼痛、惡心嘔吐時，脂肪肝已到相當嚴重的程度了。

早防早治是關鍵

輕度脂肪肝一般不用藥物治療，但如果沒有及早干預，病情不斷加重也可能引起嚴重后果，所以早防早治具有重要意義。

消除病因根據引起脂肪肝的各種病因，有針對性地進行治療。如糖尿病患者一定要控制好血糖，這樣才能使脂類代謝正常，從而避免脂肪肝。

控制飲食調整飲食結構，做到葷素搭配。平時經常飲酒者必須徹底戒酒。多食用燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯、胡蘿卜、山楂等食物，可起到降脂作用。按照中醫“酸入肝”的說法，夏季可喝酸梅湯增強肝臟代謝功能。

體育運動運動可消耗體能，促進脂肪代謝，有利于脂肪肝的治療。

藥物治療輕度脂肪肝一般不用藥物治療，只有因血脂異常引起的脂肪肝，可由醫生指導，服用藥物調節血脂。