老年人急性腸胃炎如何保健?老年人急性腸胃炎是危害較為廣泛的疾病，讓患者承受了不小的負(fù)擔(dān)，想要規(guī)避疾病危害，大家需先正確的了解疾病，并且積極的治療疾病，尤其要把握老年人急性腸胃炎如何保健，這樣才有利于患者的早日康復(fù)。

老年人急性腸胃炎如何保健：

1、莫飲食無(wú)節(jié)制。宜少吃多餐，定時(shí)定量，避免饑餓疼痛。或疼痛較明顯時(shí)，可吃一兩蘇打餅干。

2、忌多吃味精、酸辣及過(guò)咸食物。當(dāng)以清淡食物為主，過(guò)量味重、酸辣之品會(huì)刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強(qiáng)加粘膜的保護(hù)作用。

3、忌睡前兩小時(shí)進(jìn)食。經(jīng)常在睡覺(jué)前兩小時(shí)內(nèi)吃東西，容易致使括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸倒流入食道的情況發(fā)生。有的人習(xí)慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當(dāng)盡量選擇易消化食物為主，可適量進(jìn)食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。

5、禁食冰凍和過(guò)燙食物。為避免對(duì)胃過(guò)度刺激。飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過(guò)熱。

6、嚴(yán)禁飲酒、濃茶和咖啡。因?yàn)榫茖?duì)胃刺激最大，會(huì)使?jié)�瘍病加重或惡化。如喜歡飲茶，應(yīng)盡量喝淡茶，切忌濃茶。

7、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過(guò)多的病人，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，并嚴(yán)重妨礙潰瘍的正常愈合。

老年人急性腸胃炎如何保健?正確的保健是為了幫助大家盡早恢復(fù)身體健康的，因?yàn)槔夏耆思毙阅c胃炎危害很大，為了徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家在把握老年人急性腸胃炎如何保健的同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以避免疾病危害的發(fā)生。