結腸炎是一種很常見的疾病，很多的患者都會因為這種疾病承受很大的痛苦，所以大家應該關注這種疾病的發展，了解其中的飲食方法，合理的進行治療，患者也要注意保健事項，那么，預防結腸炎的方法都有哪些呢？

(一)避免受涼，控制情緒。飲食是一個非常重要的方面。本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為一旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發本病，甚至加劇癥狀。

(二)柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用。

(三)慢性結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易并發感染，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

(四)慢性結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性，注意個體差異。如吃一些本不應對腸道造成影響的食品后腹瀉加重，就要找出原因，摸索規律，以后盡量不要食用。

(五)患者平常應加強鍛煉，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質。注意腹部保暖。

便秘性結腸炎的癥狀：

(一)大量便血：指短時間內大量腸出血，伴有脈搏增快，血壓降及血色除低，需要輸血治療。

(二)腸狹窄：臨床一般無癥狀，嚴重時可引起腸阻塞，在便秘性結腸炎出現腸狹窄時，要警惕腫瘤。

(三)腸穿孔：皮質激素的應用被認為是腸穿孔的一個危險因素。

(四)中毒性擴張：這是便秘性結腸炎的一個嚴重病發癥，多發生在全結腸炎的人，易并發腸穿孔。

(五)腹瀉：因炎癥刺激所致，程度輕重不一，腹瀉為便秘性結腸炎最主要癥狀。輕者每天3—4次，呈軟便或糊狀便，可混有粘液和膿血;重者數十次或腹瀉與便秘交替出現。

(六)腹痛：輕度病人無陰囊腫大或僅有腹部不適。一般有輕度至中度腹痛，系左下腹陣痛，可涉及全腹有能一便意一便后緩解的規律。

(七)便秘：大便秘結4—5日排便一次，糞便如羊屎樣，甚則不吃瀉藥不能通便。

溫馨提示，患者應該注意這種疾病的早期癥狀，避免出現腸穿孔，腹瀉，腹痛的現象。患者應該合理的進行治療，同時也要做到勞逸結合，適當進行運動，有效地進行保健，避免帶來更多的危害，讓患者承受更多的折磨。