結腸炎是一種比較常見的肛腸疾病，慢性結腸炎是結腸炎的一種，這種病發作慢，但是治愈效果也不佳。如何預防呢，下面就跟隨小編來看一下吧。

慢性結腸炎臨床上主要表現有：腹瀉、腹痛、粘液便及膿血便、里急后重、甚則大便秘結、數日內不能通大便，時而腹瀉時而便秘，常伴有消瘦乏力等，多反復發作。那我們要怎么預防慢性結腸炎呢?

慢性結腸炎是一種病程較長的慢性疾病，且發病原因及機制并不清楚，因此治療起來比較困難，西醫對此病主要運用抗生素進行消炎止痛，抗感染治療。怎么預防慢性結腸炎方法很多，懂得怎么預防慢性結腸炎是防治結腸的關鍵所在。

怎么預防慢性結腸炎：

1、飲食有規律，一日三餐做到定時定量，不過分饑餓、不暴飲暴食，這樣有利于腸道消化平衡，避免因無節制飲食而致腸道功能紊亂。

2、少吃高脂食物，以免因為其難消化加重腸胃負擔，例如少吃高脂的快餐。

3、每天不要攝入過多纖維食物，可以選擇全麥食品，以及柑橘、菠菜、胡蘿卜等。

4、避免過量飲酒，少抽煙，以免刺激腸胃。

通過以上的介紹想必大家已經對預防結腸炎有了初步的了解。專家建議您：生活中的良好習慣是十分重要的，要合理飲食，均衡運動，積極的面對每一天。