日常生活中怎么預防慢性結腸炎?專家提醒：結腸炎是生活中最常見的腸道疾病之一，很多結腸炎患者朋友備受疾病的折磨，也給患者的家屬帶了不少的麻煩，所以對于慢性結腸炎的患者來說，會迫不及待的想了解預防慢性結腸炎的方法有哪些?

如何預防慢性結腸炎?下面就簡單介紹幾種預防慢性結腸炎的方法：

1、如何預防慢性結腸炎，要注意勞逸結合，不可太過勞累;暴發型、急性發作和重型患者，應臥床休息。

2、要注意食品衛生，避免腸道感染誘發或加重本病。飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則，忌煙酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。宜食：健脾食品，山藥、扁豆、蓮心、百合、紅棗。少食冷飲，少食容易脹氣的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋蔥、大蔥、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等。

3、注意衣著，保持冷暖相適;適當進行體育鍛煉以增強體質。

4、如何預防慢性結腸炎呢，飲食要規律，一日三餐做到定時定量，不過分饑餓、不暴飲暴食，這樣有利于腸道消化吸收平衡，避免因無節制飲食而致腸道功能紊亂。

5、每天不要攝入過多纖維食物，可以選擇全麥食品，以及柑橘、菠菜、胡蘿卜等。

6、避免飲酒。

以上就是“日常生活中怎么預防慢性結腸炎?”的相關內容介紹。大家也應該對這個病情有一定的了解了，但是還是要提醒各位患者朋友，生活中一定要注意個人衛生，養成良好的飲食習慣，這樣可以避免各種疾病的發生。