腸胃炎疾病在現實生活當中危害著很多的人，疾病的發生確實給他們的胃部健康帶去了影響，所以專家建議人們應該在生活當中做好對于腸胃炎疾病的預防工作，那么我們因該首先去了解腸胃炎疾病的病因以及預防措施有什么?

腸胃炎經常發生是什么原因?

原因1、與不良飲食習慣有關：現如今，很多人生活習慣很不規律，大量飲酒，嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物，也易使直腸黏膜局部充血，肛門皮膚受到刺激，感到燒痛，成為引發腸胃炎或加重病情的誘因。

原因2、與排便習慣有關：因用力排便，或下蹲過久，很容易導致直腸肛門部充血、靜脈曲張，久之直腸粘膜與肌層松弛、分離，形成腸胃炎。

原因3、與一些感染因素有關：直腸肛門部的炎癥可引起靜脈充血、擴張而產生腸胃炎。

原因4、與便秘有關：盲腸內長期滯留有毒物質不僅可引發盲腸ai，且糞便堆積，影響血液循環。用力解出干燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，發生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理變化。>>>點擊即可在線30秒快速預約掛號，以節約您長時間排隊等候的時間

原因5、與工作性質有關：從事長時間保持同一姿勢而不活動的工作，也是患腸胃炎的原因之一。在經常站著工作的人(如學校老師)、坐著工作的人(如司機)及勞動量大的人(如搬運工)等當中，有很多是患有腸胃炎的，其原因就在于此。

生活中怎么才能預防腸胃炎

1、不食不潔凈的瓜果

瓜果在生長期間要澆水、施肥，噴灑農藥，在采集、搬運和出售過程中，易被細菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農藥，所以瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數次再吃。凡能削皮的瓜果，應削皮后再吃，否則易發生農藥積蓄中毒。

2、避免進食刺激性飲食

對冷食和辣食等刺激性食物需根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇，避免進食過量，尤其不應嗜酒。

3、注意餐具衛生

餐具使用前后均應清洗。有些人在使用餐具前用開水沖一下，其實不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。洗碗布要保持清潔，盡量保持干燥，否則容易孳生細菌。

4、不要邊走邊吃

因為空氣中有許多看不見的細菌和病毒隨塵土一起飛揚，很容易污染食物，導致腸胃疾病的發生。

5、保持精神愉快

胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。

上面文章內容為大家介紹了腸胃炎疾病的形成原因以及預防措施，了解了這些內容可以幫助人們做好對于腸胃炎疾病的預防和治療，愿每個人都能夠在生活當中合理膳食，做好對于腸炎疾病的預防遠離這樣的疾病。