胃病是常見的疾病，患者在日常生活中需要特別注意飲食，合理搭配食物，并養成良好的飲食習慣。以下是胃病患者飲食的11條準則。

　　一、少量多餐

　　胃病患者應該少量多餐，可以分成5-6餐，每餐量稍微減少，以免胃腸負擔過重。

　　二、規律飲食

　　保持規律的飲食習慣，不要過度進食或飽餐一頓，這樣可以減輕胃腸對食物的負擔。

　　三、避免辛辣刺激性食物

　　胃病患者需完全避免辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免刺激胃黏膜，導致脹氣、腹痛等癥狀。

　　四、禁止吸煙、喝酒

　　吸煙和喝酒是導致胃病發生的主要原因之一，患者需要毫不猶豫地戒煙戒酒，以免加重疾病。

　　五、適量飲水

　　適量飲水對胃病患者很重要，可以緩解胃部不適，但不能喝太多、太快，以免刺激胃部。

　　六、多吃高蛋白食物

　　高蛋白食物對維持肌肉組織具有很大作用，胃病患者可以多吃魚、肉、蛋等高蛋白食品。

　　七、多吃蔬菜、水果

　　蔬菜和水果富含維生素和礦物質，對保持身體健康有大幫助。胃病患者可以多吃黃瓜、西紅柿、蘋果等，但忌生吃。

　　八、禁食高脂肪食品

　　高脂肪食品會導致膽固醇升高，加重胃病癥狀。患者需要遠離豬肉、羊肉等高脂肪食品。

　　九、維持輕松愉快的心態

　　心情不好也是導致胃病發生的一個因素，患者需維持輕松愉快的心態，心情舒暢對疾病康復很有幫助。

　　十、避免熱、冷刺激

　　避免食物過于熱或者過于冷。過熱食物和過冷食物會刺激胃黏膜，引發胃病。

　　十一、避免過度烹調

　　過度烹調會導致營養成分的流失，對患者的身體健康不利。胃病患者應該選擇輕度烹調方法。

　　以上11條準則，對胃病患者保持健康起到很大的作用。同時，還需要在醫生指導下藥物治療，配合運動、鍛煉等綜合治療，以期康復。