很多人都知道酒精肝這種病，一擔(dān)患上會(huì)給患者的生活帶來很大的不便，這很多患者也都害怕患上這種病，酒精肝是肝病的其中一種，就有很嚴(yán)重的危害性，如果不進(jìn)行有效的治療和良好的護(hù)理，就有可能惡化，那么，酒精肝患者日常調(diào)養(yǎng)是很重要嗎?下面讓專家來解答一下。

1、合理飲食

應(yīng)以多食素食，谷類為主，粗細(xì)搭配，宜清淡，忌油膩，富營(yíng)養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰膽堿類藥物，通過抗氧化作用減輕酒精對(duì)肝臟的損傷;也可以服用甘草酸制劑、水飛薊素類、還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能。

2、節(jié)制飲酒

適量飲酒有益健康，關(guān)鍵要把握好飲酒量。酒精對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后，必須絕對(duì)禁止飲酒。

3、勞逸結(jié)合

對(duì)于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時(shí)進(jìn)行合理的代謝。對(duì)于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。在康復(fù)過程中發(fā)生緊急情況時(shí)不要心慌趣贊疾病咨詢網(wǎng)急救常識(shí)欄目告訴您要怎么應(yīng)急處理應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>

4、調(diào)暢情志

對(duì)于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里狀態(tài)，以免因心里壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重，影響整個(gè)疾病的康復(fù)過程和治療效果。

以上就是專家介紹的酒精肝的日常護(hù)理方法，希望對(duì)大家有幫助，專家提示，酒精肝的危害巨大，除了要做好日常生活的護(hù)理工作外，有效的治療也是必不可少的，及時(shí)有效的治療是酒精肝康復(fù)的希望。