腸炎便秘吃什么調理好?又到了夏季，消化科疾病高發的季節，在眾多消化科疾病中，腸炎發病率比較高的，很多熱都深受其害，所以大家要正確的了解疾病，并且知道腸炎便秘吃什么調理好，這樣才能夠盡早擺脫疾病的傷害。

腸炎便秘吃什么調理好：

1、南瓜

南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。

南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對*的危害;膳食纖維非常細軟，經常吃南瓜不僅能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時還不傷胃黏膜。

2、胡蘿卜

營養學家指出，胡蘿卜消食導滯，補中行氣，養胃健脾，比較適用于治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。

腸胃炎患者經常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護腸胃的作用，還能讓你的眼睛更加明亮。

3、甘藍

甘藍中所含的各種脂溶性維生素，才能夠被機體吸收利用

甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。

甘藍含有的維生素K1以及維生素U含量很高，經常食用甘藍不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，還能保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

腸胃炎患者要經常食用甘藍，對緩解腸胃的疼痛非常有效果。

4、紅薯

紅薯有養胃、暖胃的功效，也被成為“抗癌之王”。在日本國家癌癥研究中心公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。

腸炎便秘吃什么調理好?把握這一點是幫助大家擺脫疾病的重要舉措，由于腸炎發生總是會帶來很大不必要的危害，所以為了有效避免疾病危害的發生，大家需找到適合自己的治療方法，從而降低疾病危害的發生。