很多朋友不注意節(jié)制飲食，很容易就會(huì)造成肝病的復(fù)發(fā)，脂肪肝也就沒辦法避免了。

大家有疑問，脂肪肝是怎么造成的?第一個(gè)就是肥胖。肥胖的原因，一個(gè)是吃得多，特別是吃糖類的，當(dāng)然包括主食淀粉類的東西他最后都變成糖，所以包括主食還包括喝甜水，還有就是吃油大的東西，另外缺乏鍛煉也都是造成脂肪肝的原因。

脂肪肝早期減肥就行 不需吃藥

專家指出，現(xiàn)在也有降血脂的藥，但是防治脂肪肝最主要的方法就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈驮黾舆\(yùn)動(dòng)。脂肪肝早期是可逆的，很多人得了脂肪肝以后，通過減掉體重它肝臟可以恢復(fù)到正常，所以輕度的脂肪肝是不需要吃藥的。

專家表示，輕度脂肪肝患者日常只需要在生活上做一些改善，注意生活方式和生活習(xí)慣，一般早期是可以通過這些方式得到控制的。

對(duì)于脂肪肝，專家指出，現(xiàn)在什么年齡人都有，因?yàn)轱嬍车臈l件好了，吃的多了，吃的好了，可能就會(huì)發(fā)生，年輕人也不少，一查就查出脂肪肝來，經(jīng)常有這樣的人。然后病人就有點(diǎn)擔(dān)心了，來咨詢，這種年輕人也很多，老年人也有，但是老年人他不太胖的人肝臟也是正常的，也有不少。

專家稱，脂肪肝的預(yù)防最重要的還是從生活出發(fā)，在生活中預(yù)防，最好不要吃藥。吃藥三分毒，降脂的藥對(duì)身體也是有一定損害的。