生活中出現(xiàn)酒精肝的男性越來越多，因?yàn)楝F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，很多的男性壓力比較大喝酒的次數(shù)比較多，這樣就容易導(dǎo)致酒精肝出現(xiàn)，酒精肝在出現(xiàn)之后患者要注意一些保健方法，有效的進(jìn)行調(diào)理疾病，避免導(dǎo)致病情加重，那么，酒精肝患者的保健方法都有哪些呢？

1、節(jié)制飲酒，適量飲酒有益健康，關(guān)鍵要把握好飲酒量。95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝無論屬于哪一期，在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后，必須絕對(duì)禁止飲酒。

2、休息，酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段掌握動(dòng)靜結(jié)合的關(guān)系，急性期應(yīng)采取“以靜為主，靜中有動(dòng)”的原則，以休息為主，限制過多的活動(dòng)。穩(wěn)定期應(yīng)采取“動(dòng)靜結(jié)合，動(dòng)靜適度”的原則，做到生活自理，適當(dāng)休息。恢復(fù)期應(yīng)采用“以動(dòng)為主，動(dòng)中有靜”的原則，活動(dòng)量循序漸進(jìn)，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。

3、調(diào)暢情志，對(duì)于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里狀態(tài)，以免因心里壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重，影響整個(gè)疾病的康復(fù)過程和治療效果。

4、勞逸結(jié)合，對(duì)于健康者而言要注意，鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時(shí)進(jìn)行合理的代謝。對(duì)于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。在康復(fù)過程中應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>

酒精肝的藥物治療有哪些辦法呢

酒精肝臨床上可分為酒精性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化及肝硬化，肝活檢是酒精肝分期診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。但肝活檢是一種創(chuàng)傷性檢查，因有一定的并發(fā)癥和死亡率難以為人們所接受。酒精肝的治療迄今尚未有特效藥物。但采用下述藥物治療，在臨床上取得了明顯的療效。

第一、抗氧化劑：聯(lián)合應(yīng)用抗氧化劑及鋅、硒、維生素類、S-腺苷甲硫氨酸、多烯磷脂酰膽堿獲得了較好的療效，并降低了酒精肝的死亡率。酒精肝的損害與氧自由基有關(guān)，抗氧化劑是一個(gè)重要的治療方法。

第二、保護(hù)肝細(xì)胞和促進(jìn)肝細(xì)胞再生的藥物 常用藥物水飛薊素，它可以改善酒精性肝病的凝血酶原時(shí)間及轉(zhuǎn)氨酶的水平，具有調(diào)節(jié)代謝及細(xì)胞調(diào)節(jié)作用。

第三、糖皮質(zhì)激素：適用于重癥酒精肝。能降低早期死亡率。服用4～6周逐漸減量，不建議長(zhǎng)期使用。

第四、抗纖維化藥物：抗炎癥反應(yīng)，抑制纖維化形成，明顯降低酒精肝硬化的死亡率。

第五、其他 一些新用藥物等對(duì)酒精肝有一定的療效。

希望上述的這些建議，可以幫助更多的酒精肝患者，平時(shí)要注意節(jié)制飲酒，多注意休息在出現(xiàn)了疾病之后，患者更不能抽煙，避免肝臟排毒功能減弱，而且要注意多休息，很多的患者壓力大，平時(shí)工作忙碌長(zhǎng)時(shí)間熬夜，對(duì)病情不利。