預(yù)防胃癌的常見方法是很多人關(guān)注的，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)多數(shù)中年男性都不同程度患有胃病，尤其是胃潰瘍，像胃息肉、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎和惡性貧血等疾病，這些都有演變成胃癌的可能。接下來就給大家介紹一些常見的預(yù)防胃癌的常見方法。

預(yù)防胃癌的常見方法：

1、早檢查、早治療是關(guān)鍵

80%的胃癌患者沒有早期癥狀，且因胃癌死亡人數(shù)居癌癥死亡人數(shù)第二位，故其素有“隱形殺手”之稱。

專家指出，胃癌早期，僅部分有輕度消化不良等癥狀，如上腹隱痛不適、輕微飽脹、疼痛、噯氣、惡心等，很容易與胃潰瘍、胃炎混淆。在每年我國新增的40萬胃癌患者中，早期胃癌的手術(shù)率不到10%。

胃鏡的使用使得更多的胃癌可以在早期發(fā)現(xiàn)，大大降低了死亡率。如果胃癌僅限于胃壁黏膜層，5年生存率可達95%。因此早檢查、早治療是降低胃癌死亡率的最關(guān)鍵手段。

2、預(yù)防胃癌須管好自己的嘴

胃癌發(fā)病雖與遺傳因素、生活環(huán)境、生活習(xí)慣等多方因素有關(guān)，但大部分男人的胃病，卻是吃出來的。預(yù)防胃癌，還要先管好自己的嘴：

(1)飲食不宜過咸，少吃煙熏食物。高鹽、煙熏食品會使胃黏膜上皮細胞產(chǎn)生致癌物，如對亞硝基化合物敏感性增加。

(2)戒煙，少喝烈性酒。煙草本身含有致癌物，吸煙者比不吸煙者胃癌高發(fā)50%，且開始吸煙年齡越低，死亡率越高。酒精會破壞胃黏膜屏障，飲烈酒者胃癌發(fā)病率可為不飲酒者的9倍。

(3)量做到規(guī)律飲食，忌吃飯過快、燙食硬食和暴飲暴食。

(4)盡量實施“分筷制”。一半的正常*內(nèi)都攜帶能促進胃癌的幽門螺旋桿菌，用筷子大鍋共吃、家長與孩子口對口喂飯等行為都可以傳染該病菌。

上述是對預(yù)防胃癌的常見方法做出的分析，希望廣大患者給予重視，專家指出想要預(yù)防胃癌的常見方法，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證每日睡眠時間和睡眠質(zhì)量，均衡飲食，遠離煙酒，適時地給自己減壓，才能夠規(guī)避疾病導(dǎo)致的不必要麻煩的發(fā)生。