胃腸病飲食注意事項是大家比較關(guān)注的，據(jù)了解想要規(guī)避疾病風(fēng)險，胃腸病患者除了要積極治療外，更要注意日常生活中的飲食調(diào)養(yǎng)，了解胃腸病飲食。接下來我們就對胃腸病飲食注意事項做一番詳細(xì)的解讀。

胃腸病飲食注意事項：

1、定時定量進(jìn)食：日常飲食應(yīng)一日三餐，不可過多進(jìn)食零食。每餐的進(jìn)食量應(yīng)適度，過饑或過飽會使胃正常運(yùn)轉(zhuǎn)失常而致消化不良，因此，要養(yǎng)成定時飲食的良好習(xí)慣。

2、食物結(jié)構(gòu)合理：動物性食品，油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響食欲，為減少反流機(jī)會,應(yīng)盡量選擇清淡、柔軟、易消化的食物,避免食用油膩煎炸及腌制食品。可以適當(dāng)吃些面食,如饅頭、面條等。

3、保持心情舒暢，精神集中：人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關(guān)，情緒低落時，即使美味佳肴，也會味同嚼蠟。因此，進(jìn)食時要保持精神放松，心情愉快。

上述是對胃腸病飲食注意事項做出的分析，希望患者給予重視，專家指出在日常生活中就要加以注意，不能隨心所欲的飲食，以免疾病導(dǎo)致的不必要麻煩的發(fā)生。