近年來，脂肪肝疾病的發病率也在逐漸的增高，大家對這種疾病也不陌生，但是對于 脂肪肝疾病的治療，許多人都不是很了解，但是脂肪肝對我們的危害很大，出現這種疾病后，應該及時的接受治療，那么脂肪肝疾病的治療方式都有哪些呢！

1.脂肪肝飲食應注意什么：對于輕度脂肪肝患者來說可以通過飲食調節控制肝病病情，中度和重度脂肪肝患者也可通過飲食輔助治療。那么脂肪肝患者朋友日常飲食應該注意些什么呢?脂肪肝患者朋友要嚴格控總能量的攝入，不過吃過于油膩的食物，做飯最好用少量的植物油;奶油類食品要盡量少吃或不吃;脂肪肝患者要嚴格戒煙、忌酒。

2.脂肪肝運動及作息應注意什么：良好的作息和運動習慣對緩解脂肪肝具有重要作用，脂肪肝患者朋友可以適度增強身體鍛煉，如慢跑、太極拳等不太劇烈的運動。要養成良好的作息習慣，不熬夜，保證睡眠。

3.脂肪肝治療問題：脂肪肝需不需要治療，應當怎樣治療?對于輕度脂肪肝來說可以不采用藥物治療措施，通過飲食調節等恢復健康，但如果長期不見好轉者應及時的進行治療。中度和重度脂肪肝患者朋友要到專業正規的肝病醫院采取恰當的治療措施。

治療脂肪肝的好方法

1、根據患者性別、年齡、體重、平時活動量的大小、鍛煉場所的條件、工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等具體情況制訂出運動治療方案。

2、脂肪肝患者運動以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度的動態運動為主，如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、跳繩和游泳等，對脂肪肝患者降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好。

3、伴有下肢關節退行性病變的患者不宜選擇類似慢跑、登梯等關節活動度較大的運動。

4、運動的方法、時間、強度、頻率和運動量各方面作出具體量化指標，運動一段時間后根據患者適應性和療效進行階段性評估，并進行調整。

5、運動量不宜過大，循序漸進，以鍛煉后如果有輕度疲勞感，但是精神好、體力充沛、食欲、睡眠俱佳為宜，并做到有恒、有序和有度。

6、運動前適當熱身5-8分鐘，活動四肢關節、頸腰，以防肌肉、韌帶損傷，運動后適當放松，使心率、呼吸逐漸恢復至運動前的水平。

溫馨提示，脂肪肝疾病出現時是不分年齡大小和人群的，對這種疾病，每一個人都應該提高警戒，生活中適當的做一些運動，少吃油炸的食品，對于預防脂肪肝疾病也能帶來許多的幫助，大家在生活中對脂肪肝疾病，一定要提前做好預防。