脂肪肝悄無聲息的靠近我們的身邊，然而現代的醫療手段對它卻只有很小的殺傷力。于是我們寄希望于營養及運動治療，所幸的是不少的人從中獲得了很好的治療效果。然而，運動，卻不是每個人都可以進行的。究竟哪些體質，不適合運動療法呢?

運動雖好，但運動前應評估下自身情況，莫讓不適合您的治療手段將您陷于危境。做個好的掌舵者，為您的健康揚帆起航。以下為不適合運動治療的部分脂肪肝患者。

(1)部分糖尿病患者：糖尿病患者平均50%可發生脂肪肝，因此脂肪肝合并糖尿病的患者人數不少。而運動療法正是糖尿病治療五駕馬車之一，于是不少脂肪肝病人便想雞雞2拿起這個簡便的武器。然而，1型糖尿病血糖控制不穩，不適合進行運動療法。因此時病情尚不穩定，運動非但不能降血糖，同時還容易導致酮癥酸中毒的發生。且空腹不宜運動，因為容易導致低血糖的發生。2型糖尿病患者，空腹血糖大于16.7mmol/L的情況下，也不適宜運動。合并糖尿病足的患者，運動應以上半身活動為主。

(2)合并高血壓患者：對于脂肪肝合并輕中度高血壓的患者，運動對血壓及脂肪肝均有治療作用，但對于重度高血壓患者則不宜，因為運動容易導致血壓波動過大，加重病情。且合并高血壓患者不適宜進行憋氣運動，如舉重。

(3)運動后心律失常加重的患者。

(4)合并眼底出血的患者，也不適宜運動，否則容易導致出血加重，將眼底出血控制平穩后可適當運動。

(5)近期有發生栓塞的病人不適宜運動。

(6)頻發腦供血不足的病人：運動時全身血流量平均分布，容易加重腦供血不足而導致暈厥發生。

(7)處于急性感染的患者：因為此刻機體處于應激狀態，講究休息為主。

(8)合并有其他疾病不適合運動者。

當然，適當的放松運動是允許的，比如散步廣播體操等。但具體應量力而行。