自信是對于生活中最重要的一種心態，擁有自信的人能很好的勝任一份工作，能讓人獲取更多的尊重，擁有自信，會讓自己步入成功，即使失敗后，也會很好的調理好情緒，去為下次的成功做準備，自信的人往往會有種特有的氣質，而這種氣質，無法替代。

一般我們面對陌生人，基本的反應都是好奇和提防，尤其是提防。很多孩子從小就受到父母的告誡：不要和陌生人說話，不要吃不認識人的東西。的確，個別心懷鬼胎 的人會利用小孩子識別能力不強來干壞事，甚至很多成年人也常遭受其害。但是，心理理性地來看，和陌生人交談并非一無是處，和陌生人交談可以體現和加強一個人的自信。

當與陌生人交談的時候，可以從中汲取一些新的知識，也能感受到人與人之間的熱情、信任，這些良性的結果必定增強一個人生活的信心，，還能 體現個人獨立性，有助于人格發展。和陌生人說話互相之間常常作為獨立的個體交往，彼此沒有切身的利益關系，雙方見到的都只是眼前的這個人，不會特殊關照也不會有什么成見，相對客觀、平等，這種完全對等的關系，對青少年時期的人格成長是很有幫助的。許多孩子只有離開父母去學校和社會中獨立生活以后才正真長大懂事，部分原因就在這里。

建立自信還要多參加一些活動，如果是學生可以在學校里參加學生會，來鍛煉自己，或是參加那個隊，來培養自己，如果是工作人士，可以通過與別人多溝通，注重好自己的性格調理，也會變得更有自信，多與陌生人或是多與領導之間溝通，就會很好的建立起自己的自信。