又迎來一年一次的暑假，學生們感覺都解放了，但是家長們可有點擔心了。為什么呢?因為，大多數(shù)的家長都在上班，孩子們都放假了但是家里沒人看管啊，對于中午那頓飯，孩子們該去哪里吃呢，常期去外面吃也不健康啊。所以家長都擔心孩子的健康問題。想知道你的孩子本周的健康指數(shù)是多少嗎?趕緊來看一下吧。

白羊座

健康指數(shù)：★☆☆☆☆

抗壓能力較弱，工作時間稍長就感覺特別的疲憊。放松心情，不要給自己太多精神壓力。

開運飲食：

工作學習之余為自己泡一杯蓮芯茶作為飲品，可清暑除煩，清心安神。

健身保健：

感覺有壓力時，可到健身房跟隨教練跳健身操，拋除壓力的同時還能起到健身的作用。

健康休閑：

假日里可拿上一本書，躺在樹下的吊床上，讓所有的疲倦都離你而去，獲得的將是輕松愜意。

金牛座

健康指數(shù)：★★★★☆

身體能量充足，能充分滿足活動需求，會使身體處于比較輕松的狀態(tài)中。

開運飲食：

黃瓜有助于清理腸胃、增加肌肉彈性、美容養(yǎng)顏，對你的健康極具開運效果。

健身保�。�

去健身房騎動感自行車，會讓你最大限度流汗，美容美體雙管齊下。

健康休閑：

想讓生活生動起來，不如去參加舞會，這會讓你充分展示自我，體驗活潑、有生氣的感覺。