家長(zhǎng)要注意：孩子也有心理危機(jī)
不加評(píng)論地傾聽,談話注意語言的使用。心理干預(yù)的第一步也是最重要的一步就是傾聽。要善于在傾聽中發(fā)現(xiàn)問題。傾聽時(shí)以引導(dǎo)青少年傾訴為主,盡量不發(fā)表評(píng)論,并避免“我理解你的感受”,“可憐的孩子”之類的話,以免引起青少年的反感。
危機(jī)的心理反應(yīng)分為四個(gè)不同階段,分別是沖擊期、防御期、解決期和成長(zhǎng)期。
沖擊期發(fā)生在危機(jī)事件發(fā)生后不久或當(dāng)時(shí),當(dāng)事人感到震驚、恐慌、不知所措。防御期表現(xiàn)為心理失衡,情緒紊亂,當(dāng)事人出現(xiàn)心理抵抗、否認(rèn)事實(shí)、拒絕交流等。解決期表現(xiàn)為積極采取
各種方法接受現(xiàn)實(shí),尋求各種資源努力設(shè)法解決問題,此時(shí)當(dāng)事人焦慮減輕,自信增加,社會(huì)功能恢復(fù)。最后是成長(zhǎng)期,經(jīng)歷了危機(jī)變得更成熟,獲得應(yīng)對(duì)危機(jī)的技巧。但也有人消極應(yīng)對(duì)而出現(xiàn)種種心理不健康的行為。
教師該怎么做
1、幫助學(xué)生建立安全感。教師需要反復(fù)強(qiáng)調(diào)周邊環(huán)境的安全,緩解學(xué)生的憂慮。多向?qū)W生介紹當(dāng)前的安全形勢(shì)。
2、設(shè)計(jì)合理的課程。保證課程的連貫性和穩(wěn)定性,暫時(shí)放緩原先的課程計(jì)劃,課程不宜太緊湊,減少課外作業(yè)。適當(dāng)增加心理課程和放松活動(dòng),重建學(xué)生自信心。
3、鼓勵(lì)學(xué)生傾訴和交流,學(xué)會(huì)傾聽。鼓勵(lì)學(xué)生將憂慮、恐懼表達(dá)出來,告訴他們這些憂慮是災(zāi)后的正常心理反應(yīng),會(huì)隨著時(shí)間而減輕。
4、正面回答學(xué)生疑問。處于心理危機(jī)中的學(xué)生經(jīng)常重復(fù)提出令人驚愕的問題,例如關(guān)于流血或死亡。教師應(yīng)盡量平靜、正面地回答學(xué)生的問題。對(duì)于年齡小的學(xué)生,應(yīng)當(dāng)直接、客觀地把信息傳遞給他們。例如直接使用“死亡”而非“長(zhǎng)眠”。
5、正確引導(dǎo)學(xué)生理解災(zāi)難事件。要引導(dǎo)學(xué)生正確分析和理解災(zāi)難發(fā)生的原因,尤其要避免學(xué)生的自責(zé)情緒。
6、預(yù)防學(xué)生可能發(fā)生的暴力行為。注意觀察學(xué)生的情緒和表現(xiàn),及時(shí)糾正不安情緒,制止可能發(fā)生的暴力行為,幫助他們及時(shí)冷靜下來。
7、強(qiáng)調(diào)個(gè)人價(jià)值。通過課堂活動(dòng)告訴學(xué)生,每個(gè)人都有能力幫助那些受災(zāi)的同胞。例如設(shè)計(jì)抗災(zāi)宣傳畫、明信片,收集零錢、賣易拉罐賺錢捐贈(zèng)給需要的人。
8、與其他老師和學(xué)生家長(zhǎng)保持溝通。全程監(jiān)督學(xué)生在學(xué)校、家中和社區(qū)的表現(xiàn),了解他們的需要。
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