青少年心理健康指南大搜羅
在孩子的個(gè)個(gè)成長階段,最為家長最擔(dān)心的就是孩子青少年時(shí)期的心理健康問題。孩子一旦這個(gè)時(shí)期,出現(xiàn)了問題,就會(huì)影響整個(gè)的生命周期。青少年心理健康是指青少年在德、智、體各方面得到良好發(fā)展,能在學(xué)習(xí)和社會(huì)活動(dòng)過程中與人建立良好關(guān)系,能諒解他人,辨別是非,在遇到困擾時(shí)能克服困難。
目前對青少年心理健康尚無統(tǒng)一公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)。綜合多數(shù)心理學(xué)家和醫(yī)學(xué)家的觀點(diǎn)看,青少年心理健康起碼應(yīng)具有如下標(biāo)準(zhǔn):
1. 身體健康,智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一,是正常生活工作的基本條件。
2. 人格完整,意識良好。心理健康的青少年胸懷坦白,言行一致,表里如一,熱愛生活,興趣廣泛,具有良好的自我意識,并自尊自愛,尊重他人,善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止,使其性格、情感都能符合其年齡特點(diǎn)。
3. 樂于交流,善于結(jié)友。具有良好的人際關(guān)系,善于結(jié)交知心朋友,與朋友能溝通心靈,友好相處,對矛盾和分歧,能正確對待,妥善處理,并有樂于助人的愿望和行為。
4. 情緒穩(wěn)定,樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計(jì);樂觀能使人心情開朗。保持相對的樂觀、穩(wěn)定的情緒,就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎,在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。
5. 有所追求,積極進(jìn)取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,有理想、有信念、有追求,敢于面對現(xiàn)實(shí),勇于承擔(dān)責(zé)任。
青少年心理援助中心的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示:要求提供心理咨詢或矯治的來訪青少年中30%是由于學(xué)習(xí)壓力造成的心理問題。而團(tuán)省委的一次調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示:有68.9%的學(xué)生認(rèn)為“壓力很大”或“壓力較大”,21.5%的學(xué)生“說不清”,僅有9.5%的學(xué)生輕松地感到學(xué)習(xí)“沒有壓力”,有35.9%的中學(xué)生已經(jīng)把“學(xué)習(xí)太累”當(dāng)做自己學(xué)習(xí)勁頭不足的最主要原因。
對青少年中出現(xiàn)的一些問題,我們通常從政治上、思想上、品德上分析得多,而從心理上分析得少,以簡單、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切,盲目追求升學(xué)率,使得青少年的心理素質(zhì)包括競爭力、情緒、情感、性格、自我意識、人格傾向、社會(huì)交往與適應(yīng)能力等等方面,往往處于一種自發(fā)形成和盲目發(fā)展的危險(xiǎn)狀態(tài)。
傳統(tǒng)文化倍加推崇的師生關(guān)系被打破,更使青少年失去可容健康心靈成長的大片土壤。由于缺乏必要的交往,師生間交流互動(dòng)減少,情感和思想交流渠道不暢,老師在學(xué)生心目中的位置漸行漸遠(yuǎn),而教師不能公平、公正地對待每一位學(xué)生以及有償家教、鄙視成績差的學(xué)生等現(xiàn)象更使師生心理距離越拉越大。調(diào)查中,有71.7%的大學(xué)生認(rèn)為師生關(guān)系“一般”,甚至有6.5%的大學(xué)生認(rèn)為師生關(guān)系“差”,這種現(xiàn)象客觀存在,且已不是局部、暫時(shí)的個(gè)別現(xiàn)象。
家庭環(huán)境是青少年個(gè)性形成和發(fā)展的主要場所,在青少年人格的形成過程中起著極其重大的作用,其中,影響最為重要和突出的,則當(dāng)數(shù)父母的文化素質(zhì)、教養(yǎng)方式、健康狀況、夫妻關(guān)系、經(jīng)濟(jì)狀況及父母的品德行為等因素。在與哈爾濱職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理咨詢教師及團(tuán)委書記的個(gè)別訪談中了解到:有心理問題的學(xué)生多來自生活困難或單親家庭。希望青少年心理援助中心主任張大生更是一語中的:每一個(gè)問題孩子的背后必有一個(gè)問題家庭。
在許多人看來,暴力行為和學(xué)校是不沾邊兒的事,但嚴(yán)峻的事實(shí)是:校園中的確存在著暴力行為。在市希望青少年心理援助中心了解到,在他們接待的來訪青少年中,因受校園暴力影響而產(chǎn)生心理問題的占有一定比例,且日趨嚴(yán)重。其中最常見的表現(xiàn)是搶劫,即高年級在校生或流失生向低年級學(xué)生索要錢財(cái),被搶者如果沒有錢或者錢少就會(huì)被毆打,而被搶者由于遭到威脅往往不敢向老師或家長反映,導(dǎo)致實(shí)施搶劫者愈發(fā)猖狂。而學(xué)校及家長往往將預(yù)防校園暴力的重點(diǎn)對準(zhǔn)校外,卻忽視了同為學(xué)生的校內(nèi)施暴者。校園中的搶劫現(xiàn)象給青少年的學(xué)習(xí)、生活特別是心理上造成的危害是極大的,許多被搶學(xué)生日后想起當(dāng)時(shí)情景仍感到很害怕。
伴隨社會(huì)轉(zhuǎn)型成長的當(dāng)代青少年,不僅時(shí)刻感受和體驗(yàn)著競爭的無處不在,而且他們也必須面對成人社會(huì)為他們設(shè)定的價(jià)值取向:學(xué)習(xí)不好→考不上大學(xué)→找不到好工作→賺不到大錢→無法享受生活→枉為人生。“金榜題名有人喝彩,名落孫山被人輕視”、應(yīng)試教育長期以來根深蒂固的影響等社會(huì)風(fēng)氣更是嚴(yán)重影響了青少年的身心發(fā)展。
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