網絡時代的發達，讓很多青少年的天天沉社交的媒體平臺上，據香港“東網”10月21日報道，英國國家統計局近日發表的一項2012至2013年間所做的報告指出，有56%的兒童，每日花費約3小時在社交媒體平臺上，如臉書及推特，且上網花費時間愈長，就愈有機會出現過度活躍及情緒問題。

報告指出，在2012至2013年間，37%的兒童沒有接觸社交媒體平臺;而56%的人則花約3小時上網;余下的人則每天花費逾3小時在社交媒體上，當中女生沉迷社交媒體的程度更是超越男生。報告稱，上社交媒體時間最長的兒童，有27%的人得到甚高的問題得分，該比例較不用社交媒體的12%，及用社交媒體3小時的11%高逾兩倍。

研究指出，社交媒體最能反映年輕一代的社交生活模式，雖然有機會增進年輕人之間的友誼，發展人際關系，但另一方面也會導致精神健康問題的出現，甚至有網絡欺凌等問題，可謂是一把雙刃劍。

網絡這個東西雖然是博大精深無所不能，但是奉勸青少年們，社交媒體平臺雖好，但是灌水是也要適可而止，切不可過度了。