“前程無憂”網年前發布了“年終將至，焦慮來襲”的網絡問卷調查，通過調查探測職場中人如今的焦慮狀況以及焦慮的原因。據統計，九成以上的職場人士在年底會受到職業焦慮癥的困擾。年關好似一個關口，職業焦慮癥的出現應該引起職業人士的足夠重視。一旦出現焦慮，就必須找到化解的途徑和方法，否則很容易引發疾病，對身心造成危害。當年關職業焦慮癥襲來時，應該如何化解呢？

　　自感荒廢型——“我用嘆息迎接新年”

　　趙小姐媒體工作者月薪3000元

　　在我剛進現在這個單位時，與所有的大學生一樣，為自己的將來勾畫出一幅又新又美的圖畫。我躊躇滿志，給自己制定了第一個五年計劃:首先用一年的時間完成經濟和經驗的原始積累，第二年，就可以進入正式計劃實施期。我希望用自己的辛勤努力，加倍付出，爭取盡早地達到自己的目標，一步步走近屬于我的“錦繡前程”。

　　第一年過去的時候，由于種種原因，我未能理想地完成計劃。當時我讓自己釋懷的理由是:還年輕，不在乎這一年的失誤。新年到來之際，我又讓自己像個上足發調的時鐘，不知疲倦地朝著自己的目標奔跑起來。

　　就這樣，我拼命奔跑了4年，終于發現，目標永遠在前面向我招手，但我卻像一只停留在玻璃上的蒼蠅，有光明卻沒前途。4年來，我似乎始終在積累期，雖然事實證明，我的業務水平是拔尖的，但因為在人際關系學方面的“弱智”，我始終只能是個默默無聞的“螺絲釘”，重要但不被重視。我常常感嘆，世態炎涼。我也想讓自己變得聰明起來，我更渴望成功，但天生“殘障”的我根本不知道從何著手。眼看著歲數一年年地往上攀升，原本光潔的臉上也開始打皺，計劃卻仍在紙上跳躍。

　　奔30的女人，工作和生活都還是一張白紙。雖說，白紙能描繪最新最美的圖畫，但現在的我卻怎么也看不到亮色。

　　2006年的新年鐘聲敲響了，看著那些學弟學妹們興奮和激動的小臉，聽著他們精神滿滿地談論著新年計劃，我除了一聲長長的嘆息，實在是沒有什么可附和的了。