好不容易終于起來了，她隨手撕開一片面膜，邊往臉上貼邊按下了電腦的電源；趁這空隙，“瘋狂的桃子”打開電視，拎起電話，給樓下附近的一家小飯館打了個送餐電話……一個混合了網絡、影碟與外賣的假日，就這樣按慣例開場。

　　　　近日來記者了解到，像小劉這樣的假期“宅男”、“宅女”還有不少，他們整個一周長假都呆在家里“依靠”電腦、電視和書籍來打發時間。記者發現，他們多是年輕人，主要為學生和白領。前者多是因為癡迷于游戲、網絡和動漫等而“宅”，而后者則多是希望通過一個“宅”長假來起到放松的作用。

　　對此有關專家表示，白領們熱衷于“宅”過長假，從一個側面體現了如今職場壓力大和生活節奏快，他們希望通過一個與世隔絕的、毫無壓力的環境來放松自己平時緊繃的“神經”，這甚至可以說是一種“逃避”，但偶爾的“逃避”能夠達到減壓的目的。但學生的“宅”則不可取，因為這種與社會脫離的生活狀態可能會給處于人格成長期的他們帶來“缺陷”，比如溝通能力的退化等等，因此這時就需要家長及時對孩子進行引導，幫助他們多關注社會、走入社會。