中南民大輔導員接受"心靈減壓"
記者昨從中南民族大學工商學院獲悉,該校心理咨詢室對輔導員們進行了一次特殊的“輔導”。
“現在輔導員壓力都挺大的。”該心理咨詢室的老師胡思絲告訴記者,他們在管理學生的同時,還有教學、科研任務,同時又要處理各自的感情、家庭問題。“學生有想法可以找輔導員,輔導員積壓的心理問題卻很難找到釋放口。”胡思絲搖搖頭說。“因為校區比較遠,為了方便和同學們聯系,我平時都是住校的。”去年剛結婚的輔導員張老師家住青山,她每周只回家一次,每次回家,她丈夫就會強行給她關機。“他也怕聽到我的電話響,電話一響肯定是學校有事情。”張老師苦笑著說。
據胡思絲介紹,為了給輔導員緩解壓力,該校心理咨詢室從去年11月起進行了6次專門的活動。“以游戲的方式使他們卸除防備,更輕松地吐出心底的不快。”胡思絲告訴記者。“這樣的方式我感覺挺有效的。”該校電商系輔導員田老師笑著告訴記者,在輕松的氛圍里,她很容易就說出了平時積攢的種種煩惱,心里頓時輕快了不少。“回去我要把這種方式介紹給我的學生,讓他們也能清除心里的垃圾。”
相關文章
-
能幫職場男人輕松減壓方法有哪些減壓方法有哪些?現在的人們工作壓力太大,每天都在忙碌奔波使人們都很疲憊,身體都不敢放松!所以要想輕松減壓就要做到更好!心理
-
辦公室減壓的方法有哪些呢辦公室減壓怎么做?現在職場白領的特別多,對于他們壓力也會很大,我們都應該適當輕松減壓,不要有副作用!心理也要注意不要想太多
-
可以幫助男人減壓的方法有哪些呢減壓的方法有哪些?現在生活的進補,時代的進步,職場中的白領都在奔波,都在努力奮斗,所以就會產生太大的壓力!很難做到輕松減壓
-
可以讓男人輕松減壓的妙招你知道嗎減壓的妙招有哪些?生活中有什么樣的小妙招可以讓我們輕松減壓呢?讓我們工作勞累的一天得到放松!心理要有好的思想不要想的太多!所
-
減壓的方法對職場男人非常有利減壓的方法有哪些?現在你會有各種各樣的壓力,會讓你身心疲憊的!感覺會很累的!要想做到輕松減壓還是自己生活的小細節,一個細微