如果我們從人生的角度、從對(duì)人的作用來(lái)講，采用反觀自身的角度來(lái)看，情緒又會(huì)有不同的意義。

(1)情緒是生命的組成部分

清緒是大腦的功能。一個(gè)正常的人必定是有情緒的。不單如此，沒(méi)有某些情緒的人，情緒功能是不完全的。有一個(gè)小故事講述了這樣的一件事。一位年輕人因工作與生活上的壓力非常大，情緒非常糟，于是到酒館去喝酒。有一位老人看到這位年輕人心事重重的樣子，于是走上去跟他講：“年輕人，你有什么心事，可以跟我講講嗎?”年輕人看了看老年人，說(shuō)：“沒(méi)有人能理解我現(xiàn)在的痛苦，跟誰(shuí)講也沒(méi)有用。”于是，老年人跟年輕人講：“如果你相信我，如果你想減輕你的痛苦，請(qǐng)跟我來(lái)。”年輕人跟老年人走出了酒館，開(kāi)車(chē)來(lái)到一座陵園，年輕人與老人下了車(chē)，老人跟年輕人講：“在這里躺著的人都是沒(méi)有痛苦沒(méi)有情緒的人。”年輕人若有所思。

(2)情緒從來(lái)都不是問(wèn)題

很多人認(rèn)為情緒是應(yīng)該控制的，有情緒是一個(gè)人沒(méi)有修養(yǎng)的表現(xiàn)。如果有情緒時(shí)，人們應(yīng)該及時(shí)地處理情緒。其實(shí)情緒本身不是問(wèn)題，它的出現(xiàn)只是表明：在我們的生活里出現(xiàn)了一些問(wèn)題，這些問(wèn)題應(yīng)該給予重視。因此情緒只是問(wèn)題的“癥狀”，出現(xiàn)癥狀我們需要去了解癥狀的原因由什么引起，而不是消滅癥狀或者批評(píng)癥狀。

(3)情緒是人生經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)的催化劑

我們都知道這樣一句話“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。是情緒加強(qiáng)了這種經(jīng)歷的記憶，使得人們小心翼翼，在今后的生活中避免再犯類(lèi)似的錯(cuò)誤。每一次讓人心痛的經(jīng)歷，都可能變成一個(gè)人成長(zhǎng)的財(cái)富，都可能成為我們?nèi)松�的重要一課。

當(dāng)情緒有了這樣一份人生意義時(shí)，我們是不是可以與情緒更好地相處了呢?