測(cè)試一下你是否為工作狂
4項(xiàng)以上“經(jīng)常”或“總是”你就中槍了
到底什么樣才算是工作狂呢？一直以來(lái)，這個(gè)問(wèn)題也算見(jiàn)仁見(jiàn)智了，可挪威卑爾根大學(xué)的心理學(xué)家和諾丁漢特倫特大學(xué)的同事共同設(shè)計(jì)了一個(gè)“工作狂尺度表”，告訴大家如何測(cè)定你自己是否是工作狂。據(jù)說(shuō)該尺度表在全世界可是頭一個(gè)呢。竟然能科學(xué)測(cè)試你是不是工作狂，大家還不趕緊來(lái)試試！
閱讀下面的陳述，并按如下幾類給自己打分：1.從不；2.很少；3.有時(shí)；4.經(jīng)常；5.總是。
■你思考如何能騰出更多時(shí)間來(lái)工作。
■你工作的時(shí)間比你預(yù)想的多得多。
■你為了減少內(nèi)疚感、焦慮感、無(wú)助感和抑郁感而工作。
■別人讓你減少工作量，但你置若罔聞。
■如果你被禁止工作，你會(huì)感到壓力很大。
■你讓工作優(yōu)先于你的愛(ài)好、休閑活動(dòng)和健身。
■你工作太多，已經(jīng)對(duì)你的健康造成負(fù)面影響。
如果這7項(xiàng)陳述中，有4項(xiàng)以上是“經(jīng)常”或“總是”，那可能意味著你是個(gè)工作狂。
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