也許很多時(shí)候我們很羨慕那些穿梭在寬敞明亮的辦公樓里的白領(lǐng)金領(lǐng)的卓越風(fēng)姿，醫(yī)許很多時(shí)候我們嫉妒那些每月拿上萬薪水的職場者，可你知道么這些所謂的高收入者其實(shí)他們內(nèi)心都在尋求怎樣的減壓方法，因?yàn)樗麄兠刻於急徊豢爸刎?fù)的壓力所包圍，進(jìn)行職場減壓勢(shì)在必行了，那么怎樣的方法最適合呢，一起來看小編為大家歸納的三個(gè)妙招應(yīng)對(duì)壓力大的情況吧。

妙招一，熱舞效果好。

如果你能在繁雜的工作中偶爾進(jìn)入熱舞的場所無疑會(huì)讓你精神一振。熱舞的盛行可能與歐美文化在中國的流行有關(guān)，卻也與年輕人喜好創(chuàng)新的個(gè)性和熱辣的生活有關(guān)。那些可以讓人盡情狂跳的舞廳的風(fēng)格大多源于時(shí)髦的西方文化。推門而入，大塊大塊鮮艷的色彩便撲入眼簾，喧鬧的音樂聲震得人耳鼓作響，一種跳動(dòng)的生命力豁然而出。在這里你盡可以像廣告中說的“just do it”，調(diào)動(dòng)全身的細(xì)胞狂舞，讓自己High起來。

妙招二，虛擬網(wǎng)絡(luò)可以放松。

是的，不想工作只要在網(wǎng)絡(luò)里放肆一回，也許明天的工作會(huì)沒有那么大的壓力了。盡管網(wǎng)上的病毒多得讓人擔(dān)心，網(wǎng)上購物不敢過分盼望，但網(wǎng)上聊天卻總讓人覺得網(wǎng)上世界很精彩，一來二去就可以結(jié)識(shí)不少網(wǎng)友，還可以來一段令人癡迷的網(wǎng)戀。當(dāng)然，無數(shù)的前車之鑒證明最好別與網(wǎng)上的“她/他”見面，說不定，“她/他”就是一個(gè)男人/女人。

妙招三，邀友小聚。

即使你的收入再高也離不開和親朋好友的偶爾相聚。如雨后春筍般在大街小巷遍布的咖啡館和茶樓正好滿足了這種人的虛榮。或三五好友、或一人獨(dú)飲，悠閑地談天說地，分外舒適。咖啡館和茶樓或高檔或獨(dú)特的裝修，既讓人品嘗到高品質(zhì)的咖啡與茶的文化，又滿足了人的視覺、聽覺、嗅覺，讓人在現(xiàn)代而又有些古典的浪漫氣息中度過悠長的時(shí)光。

以上就是關(guān)于如何解除繁重壓力，如何有效進(jìn)行職場減壓的幾種妙招的方法，這些招數(shù)無不是從職場者最需要放松的地方進(jìn)行調(diào)解，是很值得大家認(rèn)真仔細(xì)的領(lǐng)會(huì)學(xué)寫的。，最后專家特別強(qiáng)調(diào)，我們不僅要會(huì)工作，而且要會(huì)在工作中學(xué)會(huì)自我放松，尤其應(yīng)切記，只有會(huì)休息的人才會(huì)更好的工作。