在競爭激烈的職場中有越來越多的人開始出現這樣那樣的心理問題。職場自閉就是其中的一種，職場自閉人喜歡獨來獨往，不喜歡與人交流，對正常工作帶來嚴重影響。那么職場自閉產生的原因是什么呢?接下來小編就為大家揭秘。

小劉是個帥氣、能干的小伙子，可他在辦公室里總是很沉悶、不愛說話。他從小就被父母關在屋里看書，很少與小伙伴們一起玩，親戚們都夸他不惹事、很乖巧，可這種性格在職場中卻并不討喜。

據調查，職場中有近六成人很“自閉”。他們不合群，喜歡獨來獨往;懶于表達，與同事無話可說;不喜歡電話溝通，而樂于選擇郵件等虛擬途徑。這樣的人往往難以被人理解，有困難時也很難獲得幫助。他們的冷淡會影響團隊士氣，溝通不暢則會降低效率，自己也難獲提升。

1、溝通障礙。

許多人溝通技巧不對，說出的話即便是好意，也會讓人不愛聽，自己又不知道問題出在哪里，只好少說多做。但回避不能解決問題，這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書，模擬所述情景反復練習，并運用到實踐中。不要輕易否定自己，多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示。

2、性格封閉。

有些人天生不愛說話，比如案例中的小劉。這類人要明白，職場自閉不利于個人發展。要見人多笑，笑是最好的關系催化劑。

3、信任危機。

職場新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折，甚至認為同事愛揪話柄、看笑話。此時要記住，與同事保持“同事關系”，偶爾聚會可以，但別把過多的私隱暴露出來，少將個人感情卷入工作，才能使職場生涯更順暢。

4、職業倦怠。

不少人會在工作一段時間后失去熱情，甚至厭惡自己的工作，也因此對與工作沾邊的人或事也提不起勁頭。每個人都會遭遇職場瓶頸，此時不妨向資深職場人取經，或許會受到啟發。尋求擅長職場咨詢的心理專家幫助也是很好的選擇。

心理頻道小編溫馨提示：通過以上的介紹，我們了解到職場自閉產生的原因主要包括上述四點，希望大家能夠認真了解一下，這樣才能從根本上進行預防，遠離自卑帶來的諸多影響。