很多都市女性的壓力比男性還打，職場拼搏，回到家庭還有各種事情等著他，所以女人壓力大是不言而喻的。壓力過大可能壓垮女性朋友的身體，那么職場女性要怎樣才能健康減壓呢?專家表示，向同性傾訴是不錯的選擇。

美國心理學家開瑞·米勒博士在一次調查報告中公布，87%的已婚女人和95%的單身女人說，她們認為同性朋友之間的情誼是生命中最快樂、最滿足的部分，這種情感關系也是最深刻的，為她們帶來一種無形的支持力，就像空氣般可靠。西方心理學家也指出，擁有穩固的同性朋友是現代女性健康生活的最重要的方式之一。

女性友誼的分擔性大于分享性

30歲以后的女性進入生命歷程的多事之秋，結婚、生育這些新的經歷會帶給她們許多從未有過的體會，當然，煩惱和困惑也隨直而來，包括對同性的感覺也會發生變化。絕大多數女人會對同性產生信任和依賴的感情，因為這是一個與自己完全相同的群體，她們能夠理解和體會你的所有悲喜，并給予你最貼近的關懷和幫助。排解煩惱、緩解壓力的最常用方法就是找同性朋友傾訴。分擔性大于分享性，可以說是女性友誼的最大特點。

女性友誼有助于健康

美國心理學家米勒博士在調查報告中，鼓勵女性把同性友誼列入到你優先考慮的各項事情的首位。他說：親密的關系，作為一種預防性措施，一種對于免疫系統的支持，能夠降低疾病對你的威脅，無論是頭疼腦熱還是心臟疾病以及各種嚴重的身體失調等，也就是說，一個人要保持身體健康，不僅需要鍛煉身體和正確的飲食，同時更需要加強對友誼的維護;

由于女人和同行之間的溝通更開放、自然，并且能夠給予對方同等的回饋，所以這種親密關系，更容易在女人和女人之間產生。

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