隨著社會的發(fā)展，我們每個人都會感覺到生活壓力變大。面對來自生活、工作中的壓力，一些人選擇了特殊的減壓方式，如看恐怖片，以為自己理直氣壯的叫出來就能減壓，這樣做對嗎？

許多白領(lǐng)愛看恐怖片，對各種恐怖片如數(shù)家珍：歐美恐怖片血腥暴力，日韓恐怖片以心理暗示為主最為恐怖。他們常常在心情郁悶、焦慮煩躁的時候選看不同的恐怖片來釋放壓力，在觀片過程中大聲叫出來，經(jīng)歷心理緊張之后再感受無比暢快的心情，可謂是非常刺激的減壓方法。

但為了轉(zhuǎn)移壓力，逃避現(xiàn)實，而選擇看恐怖電影來“刺激”自己，這種放松只能是暫時釋放壓力，并不是根本的減壓。與其窩在電影院或家中看一場恐怖電影，倒不如走出家門，多參加一些戶外運動，通過與人傾談、游玩等健康的放松方式來解壓。