加班，或者是無理由加班，已經在我們職場中形成了工作的隱形條款，可是我們想離開這家公司，可是私下和好朋友一交流，都這么苦不堪言，那么職場高壓下我們還能堅持多久呢?

“老板一個電話過來，我就得聯系客戶查資料，分析數據做報表，宅在家里也根本休息不了，更別提安排出游了!”光鮮的外表，享受高薪是很多人對白領階層的第一印象，而伴隨著看似優厚的收入，他們卻承擔著長期加班的高壓高負荷工作，在剛剛過去的“五一”小長假，不少白領就是在“悲催”的加班中度過的。有的白領在微博上自嘲是“用生命在加班”，有的則在反思，這樣高壓的職場環境自己還能撐多久?

隨時加班 業內潛規則

“每逢放假，我的壓力都特別大，因為根本不敢隨便安排自己的事，這一直讓我對家人很愧疚，尤其是孩子!”胡惠在某軟件公司的財務部門擔任審計工作，工作的繁雜讓“加班加點”對她來說已經成為習慣，一般印象中的“朝九晚五”的白領生活在她這里很難實現。“我不奢望朝九晚五的生活，能朝九晚九就不錯了!”

談起當初擇業的情況，胡惠很無奈。“隨時加班似乎成為了這個行業的潛規則。”她告訴記者，剛畢業時她曾經在專業的會計師事務所工作過一段時間。“那里的工作環境更苛刻，不僅全年無休，一到業務季幾天幾夜都不能睡覺，還經常出差，精神和身體每天都處于高負荷的狀態!”沒想到，換了一個公司，加班的情況并沒有改變。

胡惠的公司為職工提供了優厚的工作福利，每天早上安排有班車接送，到公司后有精心準備的營養早餐，加班的時候打車回家全部報銷……但相對應的是“在周末或假期的時候，我就得隨時準備著，領導一個電話，我就得立馬進入工作狀態。”

胡惠說：“不管是以前在事務所還是現在的公司，公司都提供了優厚的工資和福利待遇，但我總覺得這是在拿自己基本生活外的全部時間在做交換，整個生活都被工作填得滿滿的，讓人完全顧不上家庭生活，更別提旅游放松了。”

胡惠的兒子今年兩歲，最近半年公司一直忙著上市的事情，胡惠所在的部門更是忙碌，她每天早出晚歸，周末也一直加班，連續三個月都沒見上孩子幾面，加班加的孩子都快不認識媽了!胡惠說，她眼下最期待的事，就是能給自己放個假，能帶著孩子和老公一起出去好好玩一玩。

不堪忍受 只好選辭職

“我加班加夠了，離職后我想好好給自己放個假，再考慮接下來是自己創業還是繼續在這個行業干。”在一家外企工作了三年的肖女士上個月已經給公司遞交了離職申請，想讓自己長期處于負荷狀態的身心換個環境。

肖女士所在的是家500強的IT企業，肖女士承擔的是渠道部門的中層管理工作，因為公司總部在美國，她經常得倒著時差加班工作。

“談到外企，很多人都很羨慕我們高薪、福利好，可最要命的是我們的假期和國外的不同，國內放假時國外不放，一旦有需要按總部跟進的項目做的時候，我們根本沒法正常休假。”

今年春節，總部那邊的一個項目需要肖女士所在的部門提供數據支持，她和手下的5個人忙碌了一整個假期，不僅沒休息，還得配合著美國的工作時間“倒著時差加班，都快累暈了。”已經適應加班的肖女士告訴記者，工作的忙碌還不算什么，最難受的是“春節這個家庭歡聚的節日我卻缺席了，感覺很對不住家人。”

無名的煩躁、失眠、免疫力差……因為長期的加班、熬夜，肖女士的身體也出現了一些亞健康的狀況，前不久，她和丈夫商量好選擇離職，打算好好休息一段時間。“這幾年不少年輕白領因為壓力導致過勞死，我也一直在反思自己是不是因為太多的時間給了工作和加班，而忽略了身體的負荷，在身體給我警告后，我想可別讓自己真的給壓垮了。”她有些自嘲地說：“對于今年‘五一’來說，真是久違了的一個假期，如果不是我提出了離職，這個假期肯定是在加班中度過的!”“五一”期間，她和家人還有朋友一起參加了一個郊區徒步活動，而這也是她在這家外企工作五年以來休的第一個完整的假期。