你是不是有過這種情況，明明手機沒有響，可是你老覺得自己手機在響，拿起手機一看發現是幻聽。相信很多人對這種現象都不陌生吧，這種現象被稱之為“手機幻聽癥”，主要是由于工作生活壓力太大引起的。

從事新聞工作的顧小姐,發現自己對手機產生了強烈的“恐慌”。“我明明記得睡前已經關機了,但還是覺得有鈴響,真的聽得非常真切。”每天晚上顧小姐總要這樣折騰好幾次,晚上9點睡下要到凌晨一兩點鐘才能睡著。

和顧小姐有相同情況的上班族并不在少數。鄭州人民醫院心理門診醫師李艷艷告訴記者,最近幾年,“手機幻聽癥”正困擾著許多年輕的上班族,這樣的病人已占心理科門診的近三成。“手機幻聽”是由于過分依賴手機而形成的一種“強迫癥”,是心理超壓發出的信號。

“目前‘手機幻聽’現象尚不能歸入‘幻聽癥’的范疇,其實質是一種強迫癥的表現。”李艷艷說,人們有的時候明知道不是自己的手機在響,還是不自覺地拿出手機,這其實是身體里的潛意識給出提醒:必須要緩解壓力了。

李艷艷同時指出,“手機幻聽癥”偶爾出現并不影響健康,對于大多數輕度“手機幻聽”的人而言,可以做一些適當的調節。

小編結語：如果你也有我這種“手機幻聽”，那就你應該改變一下工作性質，調整生活節奏，或者把手機鈴聲換，也可以采用一些相對舒緩和輕松的樂曲,以轉移注意力,放松身心,起到心理減壓的作用。