隨著現代社會的越來越發展，人們的生活節奏加快。雖然現代的生活目眩神迷令人神往，可但大家體驗了那些只會，一種莫名的空虛感會在夜深人靜的時候彌漫上你的身心。這個時候，很多人就會起一種懷舊的情緒，大家會覺得這是否不正常。其實不是的，懷舊恰恰有意身心健康呢。

其實人生挺有意思的。不管你干什么工作，也不管你經歷了幾個崗位，都積攢了一本厚厚的閱歷。這閱歷所形成的一些印象、認知，或深或淺都留存在人的心間。在忙碌的時候，人們無暇顧及;但當人靜下來的時候，或擺脫工作以后，這些過去的印象、認知便時不時地涌向腦際，讓人懷念，讓人思索。從心理學角度來說，這就是人本身所固有的一種懷舊心理和情緒。

人非草木，孰能無情?有感知、有印象、有情感，是他的基本屬性和特點。當然，人不可能把所有經歷的事情都記得清清楚楚，有些人和事也許會忘得一干二凈，但有些人、有些事兒、有些情景卻長期積淀在心里揮之不去，且隨著時日的推移愈加清晰和濃烈，令人思念之、追思之。上述幾位同事所說，就是這種情況的必然反映。

懷舊沒有什么不好，它更不是一種消極的情緒。相反懷舊倒是能平添一些新的感受、增加一些對生活的新認知。有位朋友在同學聚會上看到了當年讀小學時的同桌，交談時他說起這位同桌曾給過他一個饅頭的事兒：“這件事兒我一直沒忘，時時感念。”同桌驚訝地說：“你還記得這事兒啊，真讓我感動。”還有一位朋友經常回憶起鄰居幫助他家掏水的事兒：那時他家的院子比街道地面低，一下雨院子里就灌滿了水，每遇到這情況，鄰居們都跑到他家幫忙。

其實，懷舊是一種非常美好的情感。但你累了想休息了，緬懷緬懷往日的時光，讓你身心放松，全身心都愉悅起來，又有何不可呢?只要能讓自己開心起來，什么方式都是可以嘗試一下的。我們的生活里真的需要多一些情趣。這樣，我們才會生活得更加美好。